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今天外面阳光明媚，宿舍窗帘拉上，所以觉得有些暗，把灯打开，亮了很多，但还是少了些温暖。看了会儿书，于是就出去走了走。
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外面的世界灿烂光明，突然感觉自己就是那只井底之蛙。另外，看书的时间感觉有点快，我也不知道有没有效果，有没有衡量效果的方法。玩手机真的耗时间，看一集电视剧40分钟一会儿会儿就过了，看一章节内容，也有十几二十页，看完了也才过了1个小时左右。
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1.没事还是要多走走，和外面的世界接触少了就会心灵发霉。发霉了就产生错觉，以为自己“生病”了。
2.出门一走动，细胞都活起来了。普通人就得接地气，接地气是升华的必经之路，也是高雅的前期不点和自我修养。
3.有时候心里的郁闷可能只是自己的把自己给封闭了，自己把自己的脚步束缚了。突然想到一句：世间本无事，庸人自扰之。
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继续看书，为下一阶段的工作任务做准备，把QQ业务群里面的聊天记录从有记录开始全部看一遍，找到业务受理相关号码，明天放到自己的整理的业务通讯录中，方便以后查询和传播。
