2021-10-13

1. 做一个值得被他人信任的人


信任这个词,包含的含义很深、很多层。


而心理工作的成效,很大部分取决于信任的程度


信任需要一个建立的过程,同时,它又会轻易地改变。


今天很信任你的一个人,可能会因为你的某句话和某个行为,又开始不信任你了

可是,因为在你身边,所以又会不断地寻求“你可能值得信任”的证据

所以,做一个值得信任的人,就变得特别重要。


2.  分寸


分寸,这两个字极其精妙。


不仅需要将一个人的卡点,抽丝剥茧,找出核心。


还需要把握给予的多少,做到能接受,有提升,同时,又能帮助更进一步的成长。


这需要极大的耐心、极强的智慧还有舍已的功夫


3. 敬畏


当内心有评判时,是带着一份自大的,以为自己是对的,他人不如我


可事实是:我所知有限,所能有限,所行有限


保持对未知的敬畏,才能有更多的谦卑,更加中正地行为处事


4.  尊重


随着感知力的提升和对自我、对人性更深入地理解,出于好奇或想要尽快提升感知力的初心,有时候会越过他人的界限,去感知,去评论而不自知


这样会让他人产生被侵犯、被看透的不适感,从而不自觉地防备


而自己也会因为内心的评判与不中正,而受到反噬


5. 中正

随着能力和能量的提升,接触到的案主难度也会越来越大

了解自己的程度,保持中正的心,就自带防护

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