各位亲爱的瑜舍家人们，
昨天热火朝天的健康管理师培训第一轮淘汰了两名学员，体质测评比我们想象中难多了。今年我们铆足了劲要培养出店长中的精英，健康管理师在瑜舍不仅是一个职称和加薪，更是一份责任和标杆，今年目标在上海能培养出50位初级的健康管理师已经很不错了。为什么我们把未来瑜舍的升级版店长叫做健康管理师？因为我相信未来预防医学将会是非常重要的风向标，人们不应该在出了问题后才去找医生，而是应该改变和建立我们新的生活方式和生命态度来维持健康。但人们要改变观念总是需要极大的勇气。
健康管理和疾病管理之间有什么区别呢？
健康就是使五大元素处于平衡的状态，主要关注在饮食、睡眠、锻炼、压力管理和关系管理等方面上 。管理疾病时我们要注意三种Dosha是增加了还是减少了，综合内服的药和外在的身体治疗，饮食和生活方式等来纠正三种能量的失衡，当你是不健康的时候药就是你的食物，当你健康的时候食物就是你的药。
这就是维持健康和治疗疾病之间的区别。预防医学则是把注意力放在健康而非疾病上。
其实，阿育吠陀更专注在身体上，使用草药和治疗方案帮助人们的身体达到稳定状态。但很多人认为瑜伽才是专注身体的，这是某种误区。瑜伽作用在心识，阿育吠陀才是让身体达到净化稳定的状态，否则我们的心识其实是很脆弱易变的，更高阶照看我们心识的是瑜伽科学。
有句很经典的话：【阿育吠陀结束的地方就是瑜伽开始的地方。】
天才雕刻家米开朗基罗的个人艺术魅力就在于：他能在一块粗糙的大理石块变成艺术品之前“洞悉”石块的本质，他不只是在完成一件雕刻品，而是将“监禁”在石块内部的、已经存在的艺术精神发挥出来。
从本质上看，将自己的身体恢复至平衡状态也是如此：你不是在创造一个新的自己，而是释放一个隐藏着的自己，这是一个自我发现的过程。
阿育吠陀就是要在实践中帮助人们返璞归真、恢复平衡，同时也让真实的、自然的“自己”大放异彩。
瑾送上
