这事儿要从前段时间搬家说起，为什么我们讨厌搬家？因为杂物实在是太多呀！有换季打折淘来的衣服，有当时很喜欢实际买回来穿不了几次的高跟鞋，有各种风格的购物袋，还有当时保留下来觉得以后可以用来回忆人生的各种机票、火车票、景点门票之类的，还有一堆当时觉得以后可能会用到而保留下来的东西。实际上呢，搬家清理东西时才发现当时以为以后会穿的衣服鞋子，以后再也不会穿，以后会用到的东西实际上再也不会拿出来用，它们被束之高阁，渐渐的填满了我们的居住空间。

鉴于搬家紧迫，这些东西在恋恋不舍之下被无情的丢弃了。搬到新的居住地后，生活并没有因为我丢弃大量东西而发生不便，相反，我惊讶的发现家里的柜子没有塞满东西这让我觉得很舒服，这些丢掉的东西都是我不需要的，看着家里简洁有序觉得生活都是美美哒。

这之后，每次买东西回来，只把东西留下，什么漂亮的包装盒呀、装饰什么的一律扔掉。旧的物件不要想着以后拿来做什么用途，直接扔掉，扔完神清气爽。

回到正题，我们会发现极简主义的设计很多，极简主义的生活却很少。极简主义的生活就是要通过砍掉生活中不必要的东西，从而改善你的生活。减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

1

如无必要，勿增实体

在消费时代，物质的丰富和经济的提升，再倡导极简生活是不是有种社会倒退的嫌疑，其实不然，仔细梳理，生活需要的物品并不多。举个简单例子，通常我们刚开始用智能手机或者说新换了一个手机时，我们会下载安装很多APP，什么新闻天气外卖、游戏音乐电子书、运动健身网购等等，实际上等你真正用的时候，你就会发现这一堆一页页的APP中，你经常登录的只有那几种，其他都是无用摆设。

极简主义的生活就是减少不必要的东西，更少的物品，更单一的风格。

俗话说开源节流，证明源头很重要，特别是我们女生，喜欢买买买，要避免废物堆积就要从源头杜绝，忍住购买欲望，避免购物过多实际你的生活并不需要的东西。

《乔布斯传》里说，乔布斯年轻的时候住在啥也没有的一空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗？没有，事业上他在做改变世界的事情，生活上和朋友弹吉他玩玩唱唱啥也不耽误。他的生活很好，尽管屋子里空无一物。

其次，极简不代表苦行。相当一部分极简主义者仍然用着他们认为最好的手机，穿着可能昂贵但绝对耐用的皮鞋。而且，你在无用的物品上省下了钱，就可以在你认为值得的地方多花一些。

2

信息的精简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

减少不必要的通知与打扰，少刷朋友圈，不因无聊和人进行无谓的闲聊。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。远离猎奇类，娱乐类，民生类等无营养新闻，多有针对性的主题搜索学习。

3

更少的人际交往

慢生活。不做无效社交。

对朋友做清晰的定位深交或浅交，合理分配精力。

忌交浅言深，不懂装懂。无利害关系下，真实表现自我，会节省许多时间和精力。

远离负能量、道德败坏，三观不搭，消极拖延的人，把时间分给他们，是浪费生命的表现。

打造自己比打造人脉重要，你牛逼了，到哪都会有人脉。当你能给别人提供价值的时候，维护朋友关系将变得简单。

4

更常规的生活习惯

读书、学习，

锻炼，

穿着简洁，

少吃含有添加剂的食品，

喝白水和纯果汁，一切更加健康的生活方式。

5

表达极简

写东西、说话，

尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。

少用形容词、副词。

6

工作极简

使用有效的方法，不拖延。

及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事。

人常说睁开眼睛以后做的第一件事情决定了一天的生活品质：

1、 精神奕奕地起床 ，简单洗漱后出门晨跑。

2、 烧水间隙洗脸刷牙，然后准备一顿丰盛又营养的早餐。

3、换上提前准备好的衣服，化一个简单干净的妆。

4、半睁着酸胀的眼睛刷会儿朋友圈，浑身没力气，起不来。

5、闹钟响亮，非常习惯地关掉，直到睡过头，从床上弹起来，冲出门时，眼皮肿着，油光泛着。

以上五种生活场景，如果早晨经历的是4或者5，那么这一整天想过得有品质很难，如果长期都是这种状态，那必然会陷入一种糟糕的恶性循环。

这些问题是什么造成的呢？那就从今天开始试试极简主义的生活吧，亲身经历看看一段时间后会有那些美妙的变化。