从明天起,我决定再早起半个小时。
虽然平时我起来的也不是很晚,工作日差不多6:30左右,半个小时看一看各大公号的文章,还有半个小时洗刷化妆,一般洗刷时我会听书或者听课,就觉得这一个小时过的很充实也很快。
7:30叫俩孩子起床,穿衣服、洗刷、简单一收拾,出门8:10左右,8:20到幼儿园,8:30到单位。
即使是周末,顶多也就睡到8点,孩子们也就睡到8:30。
我习惯晚上不拉窗帘,早上太阳光照进卧室的时候,我就自然醒了。
但昨天看完公号“洞见”那篇《你几点起,就什么命》文章后,觉得自己还是不够自律。
加上这几天声音训练营的老师一直说我的气息还有待提高,腰腹力量太弱。
我决定从明天起,再早起半个小时,用来健身,增加核心力量。
加油,加油,期待更好的自己!