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【练习三：我应该/我想要】
选择一个角度，例如：
1.我的生活
2.亲密关系
3.亲子关系
4.领导/员工
5.自我设定
举例：亲子关系
我应该是一个情绪稳定的母亲
我应该无条件爱我的孩子
我应该懂我的孩子
……（写二十条）
我想要陪孩子的时间更多一些
我想要陪我的孩子去一趟西藏
我想要老公不要骂孩子
……（写二十条）
温馨提醒：我不应该/我不想要也同样适用
1.我需要一个有温度，有交流，有支持的我伴侣，家人。
2.我需要一个能够安放自己身体，让身体得到滋养的家～房子。这得是真实的又可以自己去设计符合让我们身心放松空间。
3.我需要一个能有自我价值，自如成长的孩子和家人。
4.我需要金钱的滋养，让我的身体和精神能够得到实质上的滋养。
5.我需要时间上的把控。在自己的时间节奏上。让自己能够自如喜悦。不会因为突发事件或者迁就他人而放弃扰乱自己的节奏。
6.我需要一份自己的事业，喜爱并努力践行下去。能实现我助人的发心和价值。
7我需要……
