任何事物都是一把双刃剑，我们的头脑也是如此，它可以为我们带来巨大的价值，但如果我们不懂怎样科学地运用自己的头脑，它同样会给我们带来巨大的麻烦。
头脑存在的作用无非是两步：第一，发现（创造）问题；第二，解决问题。所以，如果我们不能给到头脑一些正面的、积极的事物去关注和思考，那么它就会自动关注一些负面的事物，从而衍生出很多负能量，如蝇聚尸一般盘踞在我们身边，挥之不去。
如果我们不能及时清理头脑中的 "垃圾"，久而久之势必对我们的身心健康产生影响，严重的可能导致心理疾病。相反，如果定期对头脑进行清理，不仅可以生活得舒畅，而且能避免很多不必要的疾病的发生。
