20230531 9:25
一转眼5月都过去了。有时想时间快点过去，百日功好早点练好，有时又不想它过得那么快。毕竟一年就只剩下一半多一点了。
昨晚算是做了40分钟，但专心度有所下降。早上做了便秘的揉腹和面部按摩。头发没来得及梳。做了40分钟，心思也在点乱，总是心神不定的。看来，想静下心来还需要时日呀。
昨晚睡得也一般，总觉得没睡着。今天一早又想打退堂鼓不想出门了。唉，走一步算一步吧。先去超市，如果真不想去就不去，中午好好睡一觉。对自己也要有耐心，不要强迫自己做不愿意做的事情。
天热起来了，前几天还很喜欢出去，这几天就喜欢呆家里了。但家里的清静也因为吵架事件变得没想得那么美妙了。
爱自己吧，只有好好爱护自己，呵护自己，生活才会美好一些。自己内心营造的美好世界才会再回来的。
昨天开始就心神不定，熬吧，希望好状态快点回来。
早点去做功了。今天是40+40+40
