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日拱一卒，你将价值连城！你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及！

人生没有天赋，只有不断的重复

在无人问津的地方历炼，在万众瞩目的地方出现，人的能力有限，但是努力无限

人生没有奇迹，只有不断努力的轨迹

你在哪里打磨就在哪里闪耀，你在哪里付出就在哪里得到

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

如果有一天你不再寻找爱情，只是去爱你不再渴望成功，只是去做，你不再追求成长只是去修行，一切才真正开始

复盘

1、遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你，成年人最好的自律是及时止损，人都有执念，但不能执迷不悟。

不乱于心，不愧于情，不畏过往，不畏将来

人生三把钥匙：接受，改变，放下。

人生在世：心宽一寸，路宽一丈，一念放下，万般自在

一切事情的发生，皆有利于我

大雨过后有两种人，一种是抬头看天的人看到的是未来与美丽，一种是向下看地的人，看的是泥泞与绝望

2、没有一种生活是可惜的，也没有一种生活是不值得的，所有的生活都充满了财富，只不过看你开采还是没有开采。

三百六十行行行出状元，阴阳错才是人生

人生没有白走得路，你所走得每一步都算数

人生没有天赋，只有不断的重复。一亇成功不算成功，一群人的成功才叫成功

3、我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

我们从如此的期待外在的认可，最后才发现世界自己的，与别人毫无关系

人生有四然：得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。

世界是圆的，你所付出的每一份善良，都会在将来的某一刻回报给你。

长期记忆就是理解的基础上不断的见面

缺点多得像天上的星星，优点只有一个像天上太阳，太阳一出来，星星就不见了，

金句

❤️1.这个世界上没有人可以限制你，除非你允许，也没有人可以伤害你，除非你允许。[庆祝]

没有人→限制→伤害→你→除非你同意

你若好的毫无保留，别人就可能会坏到肆无忌惮

人性：欺软怕硬

没有原则的退让对方就会得寸进尺

善良有尺，忍让有度，低质量的善良不如高质量的冷漠

善良是有原则有底线的，该亮剑时就亮剑，让你的善良带点锋芒。

❤️2.生命中的光明不在别处，就在我们每个人的心灵深处，一个人的心中长满毒草，眼里自然也就只能看到遍地狼藉。[烟花]

东坡与佛印的对话：东坡说佛印，我看你像一坨屎；佛印看东坡，我像看你像一尊佛，

你眼中的世界是你内心的世界

一个人嘴里的恶，是内心阴暗的体现

心态阳光才会一路芬芳

海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚

内心脆弱才会张牙舞爪，真正强大的人都是温和而坚定的

心中有暖阳，才能释放温暖和善良，欣赏看人之大

每一个平凡的日子都值得尊重，每一个身边的人都值得珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心里有暖阳。

聪明的人不轻易发火，可以控制自己的脾气，哪怕内心已是波涛汹涌，但表面依然是波澜不惊。[强]

❤️3.时间是最惹不起的东西，你敢挥霍它，它就敢荒废你，一份耕耘一份收获！[庆祝]

谁对时间吝啬，时间对谁慷慨

时间是最公平的，你把时间花在哪里，哪里就能开出花来。

你不能决定太阳几点升起，但你可以决定自己几点起床，也不能能掌握生命的长度，但是你能够拓宽生命的宽度

莫扎特36年的人生中，每一天都在创作，每一天都在绽放。

你对自己下不了狠手生活，就会对你下狠手

8小时之内求生存，8小时之外求发展

如何提升演说感染力？

❤️举例子

任何一个伟大的作家都是从模仿开始

1.论证：观点

2. 清晰：通俗易懂

①论证→证明观点②清晰→明白通俗易懂③

例：云可以预示天气

当有乌云的时候就表示下大雨了（云能预示天气）

早霞不出门，晚霞行千里，有雨山戴帽，无雨山没腰

❤️可以用的地方：

1.用举例子来论证观点

观困俺姐法。勤能致富，勤能补拙

观因俺解法——观点，原因，自我，解释

人生在于折腾（观点）：第一次，第二次

2.用举例子解释观点。

科学家们提出许多观点：探月工程未来人类入住

现在是自媒体时代，人人都是自媒体：比如视频号，抖音

要想了解心灵的智慧：就要多读心理学的知识

提升口才：学习，练习，阅读，比如来科文老师直播间

3.用示范的方法来举例

即兴发言：感回祝

例：新郎：感谢亲朋好友，感谢老婆，回顾过往，祝福大家快乐

努力奋斗四步结构，意外结局四部步结构

❤️举例子注意：

1.举例子要恰当合理

2.通俗易懂，有影响力，（浅显大白话）

3.真实，发生在身边（真实有力量）

作业：1金句拍视频，2.尝试举例子演练：观点-举例-结论，总-分-总

颜值真的很重要

再糟糕的坚持也好过放弃，连续两次的中断就是坏习惯的开始