这一段时间，我经常忽悠人写日记，说是日记，其实就是每天写一个总结，字数要求不多，200字就行。实在不行，50字也可以，关键在于养成一个持续的习惯。
很难吗？
其实也不难，每天固定一个时间写就好。我有时是早上写，早上比较安静，头脑比较清醒，效果是比较好的。
也可以是晚上，夜深人静，给自己一天做一个总结。
检讨一下自己：今天做了什么？有哪些做得不好需要改进的？有哪些做得好需要继续保持的？
如果是200个字，稍微快一点半个小时就搞定了，每天真的连半个小时都抽不出来吗？
如果真没有，那到底忙什么呢？
我写2000字文章从构思、书写、修改大概需要2个小时，写了5个月，风雨无阻，我媳妇生产时也没有间断，当时我在医院里写。
为什么要写呢？
最近跟几个朋友交流，特头疼，表达总是有些含糊不清，听起来很吃力，表达不清从表面来看是口才不好，根本上是语言的组织能力差，欠缺逻辑和条理。
这个是硬伤，仅仅靠练口才改变有点难，不过通过写能迅速突破。
咋这么说呢？
因为我过去也是这样，写了之后，我发现不仅仅是练习了文字功底，不知不觉我的语言表达也有进步。
另外还有一个深层次的原因：曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？”
啥意思？
曾子说：“我每天都要作多次自我检讨：为主人出谋献计做到忠心不二了吗？与朋友交往合作做到诚信了吗？老师所传授的东西经常温习了吗?”
曾子都一日三省，何况我们这些普通平凡人？一日一省总应该有吧？
经常写日记，每天就不用心观察和学习，只有这样每天才能写文章。对于自己要写的东西，肯定也不能信口雌黄。会很用心的去调查研究，这是一个深入洞察的过程。
经过这样的过程，你会对很多观点和思想进行更加深入的剖析，这候你的思想就会更加深邃。
经过这样日积月累的琢磨，有啥不能清楚？
说了这么多好处，有人做吗？做的人多吗？
比较少，估计是我人微言轻，说出来没分量。
别人写不写是他的事，我有事没事就忽悠忽悠，能忽悠几个就忽悠几个。
不过也有人坚持写的，我明显的感觉到他在持续不断的进步。
一般不写的人什么原因？
没时间，忙，加班，喝醉了……各种理由！
理由那么多，有用吗？
昨天是周末，早上工作，下午去游泳两个小时，算是放松一下。今天的太阳很大，天气也很闷热，来到游泳池，买了票就进去了。
游泳池分两边：一边是成人区，成人区面积比一个篮球场稍微大一点，中间是深水区，两边是浅水区，深水区大约有一米七，浅水区大约为一米五。另外一边是儿童区，很浅，大概就是三十公分，也比较小，半个篮球场那么大。
为什么我分享这些？
之前我曾分析过一个悟性的话题，说到底，缺乏悟性就是缺乏总结，有人总结了可是悟性还不见提高，为啥？
不会消化吸收知识。
最应该消化什么？
除了书本以外，就是当下。走到哪里消化到哪里，遇到什么消化什么，而且这一切都是自然的。
如果经常关注我文章的朋友可能会发现：我很少讲大道理，即使讲，也是用当下生活中常见的案例来剖析，得出一些方法、观点、理论，思想等。
各位想哈，如果当下的事情，都没有消化掉，还能消化啥？
消化吸收当下，转过身来用于当下。
举目一看，整个游泳池的人都没有笑脸，很压抑，有微笑的人很少，出来休息还绷着脸，不难受吗？
无论做什么事，要放松，出来玩，就要更加放松。很多人玩的时候想着工作，工作的时候想着玩，哪能玩好吗？
玩的时候就要有玩的样子，工作的时候要有工作的状态。
旁边的人不笑，我就微笑的给他们点头示意，他们也同样的回应我。
你想别人怎么对待你，你先怎样对待别人。
很多人在那里练习游泳：有情侣，感觉不是来学游泳的，秀恩爱的？搂得那么紧，能学会吗？
还有父母和子女，在儿童区。一般父母都坐在旁边，让小孩子在里面随便游，一般小孩玩一会儿就起来了，为啥？一不小心，喝水了，不好玩自然就不想玩了。
有一个同事的儿子也去了，我就带着他去玩，他之前在水里玩一会儿就起来了，我就带着他和游泳圈去到水里。
学习游泳，如果只是会，不求专业，动作很简单，就两个：第一个是手的动作，手的动作很多，最常用的就是蛙泳。动作很简单，双手合拢伸到最前方，在脑袋上扬动作同时象抱了个球似的向下划水至胸前，五指并拢，注意那个球不要太大，直径与胸围相等即可。
小孩子不大懂这些专业的要领，只要学会用手像两边划水就好。我拖着他的脚，让他划着水向前走，之后稍稍使劲一推，他自己就浮在游泳圈往前划去了，脚在那里乱动。
过了一会儿，再把他叫过来，练习腿部的动作，腿部的动作也很简单，正规比赛是两只脚上下波动前行，蛙泳就是好似青蛙一样，向后蹬就好。
让他仰躺在游泳圈上，不断的让他放松，估计他也不是很懂什么是放松，就告诉他腿上不要太用力就好，开始不断的重复练习蛙泳的腿部动作。之后和开始一样，稍稍使力，向前一推，加上脚上的动作他就可以轻松的在游泳池到处游了……
我问他：“这样好玩不？”
他：“好玩！”
又去玩了！
简单不？
先分解动作，一个动作一个动作练就好！
其实要做到业余也很简单，就是想一次全部学会，在那里“扑通扑通”瞎练，这就是业余。
如果喜欢，觉得好玩，一切都是享受。
如果排斥，觉得无趣，一切都是受罪。
呵呵，这就是消化吸收当下，也是观察，就这么简单，会了吗？
（备注：由于时间和字数，游泳池一行还没有消化吸收完，为什么有的人去游泳之后略显疲惫，有的人游泳之后神清气爽？下一篇继续消化吸收。）
