2024年5月29日

经历了好几天的焦虑，昨天在睡觉之前，写下了四个字：“活在当下！”。今天一天尝试践行了这四个字，睡前发现，好几天焦虑的问题，好像一下子都解决了。我再一次体会到，行动大于过度思考。迈出去一步，跟世界包括自己链接，仿佛这一天的时间都拉长了，也忘记了去焦虑未来，在脑子里想象的各种困难和风险。一头扎进当下的时光里，每一步走的踏实。

今天看到的另外一句发人深省的话：把精力放在提升自己，还不是更好的完成工作，当提升自己之后，所得的收获将超出自己想象。

加油，继续做活在当下的练习！

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