心灵的宁静在哪里

心情不好

连日来的操劳,遇到了不开心的事和人

心情烦躁,想要拜托这种垃圾情绪

但是有什么渠道发泄?

吃,购物,运动,情绪宣泄,休息?

脑子里乱糟糟的。。。我想我需要做点什么去发泄,倒垃圾

不要把这种垃圾情绪带给家人,朋友

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