大家好！
【我是】：沈岳红
【坐标】：湖南株洲
【职业标签】：教师
【认识李子木的时间】：2022年底
【希望在本次训练营达成的目标】：好习惯配合硬本领修炼
【一句话介绍自己】：我是爱学习，有爱心的心理健康教育沈老师
【最有成就的1件事】：考了咨询师证
【是否愿意担任班委】：不愿意
03）【填写调问卷】
见下图
04）【目标设定】
读书营两本书：
精读《非暴力沟通》《怎么说，孩子才愿意听》
早起不是目标，完成早起目标才是目标✨✨✨
我的21天早起目标
姓名：沈岳红
我的21天早起目标：阅读两本书
打卡次数：21
学习内容：
1.《非暴力沟通》2.《怎么说，孩子才愿意听》
拆解每日目标如下:
10页/天
为自己的成长负责，让我的领教监督我，我一定全力以赴完成目标，不然我就…。完成任务我就给自己奖励一盆漂亮的花。
05)【完成前四步接龙】
#接龙
我已完成入群步，为自己为班级赢积分，我要当冠军
完成自我介绍+10分
完成目标设定+10分
完成问卷调查+10分
修改群昵称+10分
例如1. 圈圈 1+2+3+4
不要放弃每一次公开亮相的机会，我就是最棒的！！！
