精神分析理论认为，我们潜意识中压抑的能量，有四个层次的表达方式：
1、最高级表达方式是语言，通过语言清楚的描述自己隐藏和压抑那部分能量与情感。
2、次一级的方式是通过情绪和感受来表达，比如通过愤怒，通过悲伤。
3、再次一级呢，通过行为来表达，比如通过不停的吃东西或者抽烟，来控制自己的焦虑。
4、最低级也是最广泛的方式，是通过身体的病症来表达，例如身体某些部位的疲惫沉重疼痛。
以上第四点，换句话说就是，身体的一些病症只不过是你潜意识里情绪的一种表达。
我国较早的医学名著就对精神因素对健康的意义做了精辟论述，诸如“百病怒起”、“忧郁生疾”“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”等理念。
现代医学流行病学的研究也 已经表明：过分紧张的心理与溃疡病、脑血管病、糖尿病、癌症等发病率的增高有着密切关系。
传统医学中的一个经典观点：痛则不通。情绪的淤堵也是一种不通，同样会造成身体的各种不适，比如疼痛。而这种不适，很多时候无法查出明显的器质性问题，所以现代医学难以下手的原因也在这里。
那么，情绪的於堵究竟会对身体有怎样的影响呢
1
——疲惫 身体似有千斤重。
当当是我的客户。
第一次见面的时候，她说她感觉全身都很沉，肩膀抬不起来，腿好像灌了铅一样。所以朋友介绍她来找到我。
我先简单给她做了一个全身的放松，她已经出了一身汗。
当当说，她的身体一直就是这样，感觉很沉，敲一敲就很疼不敲又更难受。
从中医的角度讲，她的症状是由经络堵塞，气血不通导致的。秉持着身心同调的原则，我们又聊了一会，找出了当当情绪於堵的原因。
我让她自己躺在房间里，静静的呆着。二十分钟以后，她已经用掉了半包抽纸。
我们便开始了身心同调的过程了。
当当：“姐姐，你怎么知道我跟我爸关系不好？”
你从小生活在一个不被认可的环境中，要么是父亲，要么是母亲不认可你。刚才你刚来，我观察到，手机响的时候，你看到来电名字，立即高兴的按了接听键，张口就叫妈妈，说明你跟母亲的关系不错。那么问题就出在你父亲身上了。
父亲跟你嬉笑玩闹的记忆有吗？没有！
父亲夸奖你的记忆有吗？没有！
父亲对你笑的记忆有吗？没有！
父亲打骂你的记忆有吗？太多了，说不完！
当当不解，“可是姐姐，那都是以前了，现在我跟父亲的关系没有那么遭了。我强大了，父亲也不打击不着我了，他现在变好了呀。”
“那么父亲跟母亲的关系好吗？”
“不好，经常吵架。”
“你父亲就是个不能跟别人好好相处的人，他是个老打击别人的人，以前是弱小的你，现在你强大了，你妈妈相对弱了，他的矛头自然就指向了你妈妈。”
当当又开始哭泣。
“我不想这样子，我真的特别特别不喜欢现在的自己，甚至讨厌。还总是不由自主的强迫别人，希望他们能按照我说的做。身边的朋友都是相处一阵子还可以，但是时间久了，大家都开始疏远我...我真的特别想跟每个人搞好关系啊，可是过了一段时间，我就总是能够从对方身上找出缺点，而且给别人指出来，让他们改正，明明我只不过是想让大家变的更优秀，但是大家都不领情...我明明不想这样子啊”
......
其实，当当一直生活在不被认可的环境中，家里人对她的不认可，在她的心里形成了暗示，她根深蒂固的认为，自己不够好，自己不行，所以不喜欢自己，所以一直在寻找，寻找那个让父亲喜欢的自己。甚至不停的让自己改变，让自己变成那个被父亲认可的自己。
奈何，为了取悦父亲的寻找，又怎么会找得到呢。
而这种让父亲认可的心理，成为了她沉重的精神枷锁。压得她透不过气，又无法找到一个宣泄的出口，这些焦虑和紧张无法排解，只能在她体内发酵。把她的身体於堵的水泄不通，全身经络僵硬。她又怎么会舒服呢？
2
——疼痛
不同部位的疼痛代表怎样的情绪於堵呢？列举比较典型的几种。
■肩膀/背部
肩膀常常酸痛的人，学生或者坐办公室的人居多一些。他们呢往往责任感太重，凡事他一肩挑，不管大事小事他都愿意来负担，家裡、兄弟姐妹的事、父母亲的事、公司的事、同事的事他都想一肩挑，所以这种人肩膀就会特别硬，常常会肩膀酸痛。如果这个人背部痛的话，代表他遭受到威胁，可能是工作上的威胁、生命上的威胁或者是生活上的威胁，因為威胁来自於背后，所以他会感到背痛。
■胸腔
在临床心理学中，把胸腔视为我们情绪的中心，我们情绪的产生和表达，都通过胸腔来完成。我们的各种感觉在这里集中、扩大和转换，来自于腹部的各种原始情绪在这里被加工、改变，最后被处理。当整个胸腔疼痛的时候，也代表着有太多的情绪被堆积在这里，无法得到顺利的释放。所以形容胸口不舒服一般就是闷得慌堵得慌。
■肠胃/腰部
胃病或是肠子的问题，那是代表这个人的工作方面、生活方面或经济方面的压力太大。我们要知道肠胃是收缩的，它是承受著某一种压力的，所以压力过大的话，肠胃就会出问题。所以工作压力比较大的人就很容易有肠胃病，比如说，压力大导致的生气和激动，会引起胃蠕动加剧，胃液分泌增加，胃粘膜充血并受到胃液的侵蚀，结果导致胃溃疡。
未完待续…
参考资料
2.《心身健康“心理与生理反应链”概要》于军
