今天听王院长连线，女的告诉院长，当老公给儿子洗衣服时，女的说，你给他洗啥了，让他自己洗，，，＂院长说你这是在指责老公，“指责”这也是我经常犯的错，也是我脱口而出的，给对方造成不舒服的感受，我要保持份觉察，优化自己的语言模式，以后说话一定要注意语气语调，不要再犯无意识的错误。
阿莲老师把家里营造的和气一团，今天也触动了我，在我学习成长后，我与闺女的乐事的确也不少，家里充满了欢声笑语，接送孩子的路上，我俩也聊不完的话，充满了和谐，我也要学习创造快乐，人活着，不可能一直幸福快乐，总会有悲伤和烦恼。要学会与自己和解，努力忘却烦恼，把快乐迎接。遇事要想积极的一面，还自己个好心情。
