红榜
网红肥牛面
第一步：焯熟各种菜和肉，面煮到八分熟。
第二步：炒炒炒西红柿，酸菜。
第三步：加水煮开，加料出锅。
好了，吃吧！吃吧！
原料：肥牛250克，海带，鹌鹑蛋，腐竹，木耳，菠菜适量，小米辣3根，杭椒1根，自制酸菜30克，蒜2瓣，葱末，香菜若干。
调料：盐1/2茶匙（3克），芝麻盐（5克），陈醋1汤匙（15ml），生抽一勺。
做法：
1) 将面条煮到八分熟，关火，过凉水。
2) 用另一个锅烧水，放入肥牛，不要搅拌，当肥牛表面变色时用笊篱马上捞出，并冲干净表面，沥干水份。
3) 锅中倒入适量的油，油温微热时，放入姜末，蒜末，炒香，接着放入西红柿，待西红柿炒出红汁，放入酸菜丝，野山椒圈碎，炒香，倒入适量的水，加入盐，白胡椒粉，野山椒汤汁，放入图二中的菜，大火煮开。
4) 把碗底放入菠菜，芝麻盐，醋，面条，交上煮好的菜汤。
5）搅拌均匀
另：
也可以用番茄味的火锅底料代替西红柿。
黑榜
机关里一熟人采取极端的方式结束了自己年轻的生命。惊闻此事，身体一阵阵寒意，脑子里飞速转着，什么时候在哪见过他，他是什么状态，他的表情是怎样的，说了些什么，最近因为替同事找一本十多年前的档案，还专门问过他，情绪一如既往地稳定，语气十年如一日的斑斓不惊，没有任何的异常与异样，怎么会……
没有人知道他的心里经历了什么，才会做出这一疯狂的举动！！！没有任何理由和迹象，老父亲身患重病一次次往返北京，一次次好转；儿子刚刚考上他们都满意的大学和专业；单位的工作轻车熟路，日常的不能再日常?
不知从什么时候开始，这个社会变得急功近利，周围的人近在咫尺却远在天涯，人与人之间的关系也变得不那么单纯，就连老人，孩子都像打了鸡血一样忙的不可开交，中年人成了永动机……经济条件好了，生活质量高了，人们的幸福指数却仍然是一个问号，人们的心里健康却出现未有的挑战，焦虑，路怒，歇斯底里，压抑，恐慌……这些词语人们已经见怪不怪，已经漠然
评价一个国家的发达程度，判断标准不是强者的高度，而是弱者的地位。弱者地位体现在社会生活的方方面面：
在汉堡，公交巴士到站后会利用液压侧倾车身，方便腿脚不便的老人或残疾人上下车；在东京，所有地铁车门上都刻有盲文告知盲人所在车厢位置；在美国纽黑文，政府补贴令当地穷困人群得以和耶鲁医学院博士生住在同一幢公寓。
这是社会强者为弱者买单。反之，过度追求金钱效益，由弱者为强者买单，则是社会不发达的表征(试想北京还有几条盲道没被车位或店铺占据)。——张维迎
我们无从破解这个无解的题，但可以肯定的是在那一刻一定没有一个网可以牢牢网住他，我们干部队伍心理健康已经不容忽视。我们可以做的是不再漠然，不再冷淡，不要让你的一个否定的眼神，一个质疑的声音，让别人感到这个世界的冷漠，愿我们在这滚滚红尘中都能平安喜乐，愿我们在这纷繁复杂的人事中都能平静喜悦……
