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今日分享书籍《每天最重要的2个小时》。
每天最重要的2个小时怎样高效利用，看这里，有妙招。
001认清抉择点
坐到书桌前，准备看会儿书，刚拿起书打开，呀，还没吃药，起身去倒水吃药，顺手开始整理放药的抽屉。这时，电话响了，快递来了，新买的衣服到了，拆开包装，试穿一下，看看效果。哇，还不错，美美的，各个角度一通自拍，发朋友圈秀一秀。哈哈，有人关注发评论了:哪买的？真好看!哪个牌子的？还有什么颜色？……你有过类似的场景吗？看起来一刻没闲，可正经要事还沒做，这时赶快停下来，想想自己最该做哪件事。
002管理心理能量
心理能量最充足，是人的精神状态最好的时候，也是办事效率最高期。根据自己的能量状态安排事务，最佳状态时做最重要的事情，其他时间做简单事情。我的最佳能量状态在上午8点至10点，这时候头脑清静，精力充沛，往往用来写读书感悟，目前对自己而言，练习写文章是要紧事，必须做，强制自己输出，进行深度思考。
003用走神激发创造力
走神不是问题，利用得当，能激发创造力，它是认知赋予我们的礼物，必须妥善对待，才能受益。其一要主动走神，工作投入时间太长，要做几个深蹲，伸伸懒腰，抬头看看天空，给大脑和身体放轻松。其二觉察注意力，当你开小差时，主动注意这些念头，或许可以适当利用开启你的创造力。
