别让你的焦虑压垮孩子


        孩子初中同学的妈妈,有天突然微信上问我家小蕊的月考情况,交流了几句之后,她说起她家孩子的月考“很不理想”,语文和数学都很差,其余课程也不是那么理想,末了,这位妈妈焦急地向我打听,还有什么机构比较好,她还得帮孩子再去报两个补习班。

        其实我特别能理解这个妈妈的心情,孩子上了高中,除了学霸和学神,几乎所有的孩子和家长都要经历或多或少的心理落差,初中阶段和高中阶段的学习强度、学习方法、考试方式和对学习习惯的要求都有着相当大的差异,而且,很多老师和教育专家都会提醒,初中随随便便就保持平均分90分以上的很多孩子,进入高中都将遭遇第一次低分、第一次排名倒数、第一次不及格......

        种种原因不做多的分析,我不是教育专家也不是老师,只以一个家长的角色来分享我的心路历程。

        小蕊进入初中预备班后,成绩在全年级100多人当中在20名上下浮动,当时也没少各种操心,觉得以她的能力应该可以更好,经过各种“鸡飞狗跳“、”苦口婆心”、“循循善诱”、“威逼利诱”、“亲妈后妈自如切换”,总算起到了成效,小蕊的成绩从7年级开始稳步上升,到后面稳定保持在年级前四以内,她的状态依然稳中有进,但我自己却犯了一个错误。

        那时候我的心态在慢慢倾斜,总是希望她每次考试都比上次更好,不管是分数还是排名,稍微有一点起伏就心里很不平静,一次次打听,这次考试谁排名在她前面,为什么这一门分数掉了,为什么最拿手的科目没有拿到单科最高......

        我自认为没有流露出对她的这些不满意,也基本没有责怪她的语言和行为,我认为我一直在鼓励她,表示对她的信任,小蕊确实不负所望,成功被心仪的学校预录取,但我的心态,反而变得更加患得患失,一会觉得她完全有可能去更好的学校,一会觉得这样也不错至少保底,一会又想,以小蕊的水平妥妥进实验班,一会看到别的和她水平相当的同学被更好的学校录取,又觉得可惜,总之,那时候的我自己成天唠唠叨叨这些事情,其实悄悄给她增加了不知多少压力。

        结果小蕊中考成绩出来我就呆了,比正常发挥的水平低了15分左右,这在1分就拉开无数人的中考,可想而知这是多么不理想的成绩,幸亏预录取没有被影响,但我意识到这个分数在分班时候没有一丝优势,因此我又开始开启了唐僧模式,你要好好准备分班考啊,你一定要充分准备啊,我相信你一定可以的......还时不时说两句,只要能到实验班你就不会比在那几个学校的同学差云云。

        小蕊也对自己的中考成绩不满意,所以她一直在很认真准备。但也许是因为中考分数真的不够好的缘故,她还是被分到了平行班,我清楚地记得,分班结果出来的那天她连晚饭都没有好好吃,默默哭了,她还告诉我,其实中考成绩出来的那天她就自己偷偷哭了但没告诉我,没想到这么认真准备的分班考还是没达到目标,她实在很难过。

        那天晚上我心情也不好,但等她睡了之后,我仔细回想这一系列的事情,突然发现,原来真的不全是孩子的问题。我忘记了自己的初心,心态不知不觉失衡却不自知,她一次次超出我的预期目标,我没有对她的努力予以足够的肯定,仿佛那本来就是理所当然,然后又一次次把自己的期望提升,稍有风吹草动就很沮丧,心情低落。

        这个过程当中,我自以为一直用宽容和鼓励的态度对待孩子,可是我忘了,孩子永远是最敏感的,虽然我没有批评指责,但我内心的焦虑早已透过我喋喋不休地询问,故作镇静地灌鸡汤打鸡血这些行为展现得一览无余,小蕊后来无意中告诉我,英语考试的前一天她就没睡好,不知道为什么感觉压力大,果然第二天英语就考砸了。

        面对家长这类行为,叛逆的孩子会觉得家长虚伪,明明那么在乎成绩那么在意名次,非要装作无所谓“假惺惺”去鼓励,导致更加叛逆难管;而懂事的孩子会觉得难过,他们希望消除家长的焦虑,就给自己不断加压,到最后孩子也不堪重负。

        我不禁为自己的行为感到汗颜,自诩理智冷静的我,居然无形中给孩子增加了这么多的压力还不自知,幸亏现在领悟过来。

        回到和那个妈妈的交流,我和她重点分享了几点:

        1、进入高中,不要纠结排名,这是指千万不要和初中相比,需要很冷静知道这些状态都是正常的,进入好的高中,周围高手如云,能进入的都是高手中的高手,要平常心对待,比生活学习上更要适应的是心理的承受能力;

       2、遇上低分不要大惊小怪,同学妈妈着急孩子60分的数学,我一句话打消她的顾虑“急什么,我女儿班上平均分都不及格呢”,中考是确保90%的孩子都能通过,高考就是拉大距离的选拔考,分数相差大很正常,但并不意味着好大学就与你无缘;

      3、孩子和家长的心态要尽可能同步,小蕊和我调侃“心塞是正常的,习惯就好了”,听起来不求上进的话语其实是孩子在自我释放压力,这时候若是我急吼吼板起脸和她上政治课,她一定会很沮丧,家长必须真正站在孩子的角度去看问题,理解孩子的压力,帮助释放而不是继续加压。

      4、当你焦虑的时候,多想想孩子的优点,多想想孩子比你强的地方;我有一个朋友把她考了80多分的孩子狠狠揍了一顿,因为分数退步了,我看不过去问了一句“你和他一样大的时候你多少分?”,她回答,我不行,那时候总是不及格。面对这种情况我只能说,大姐啊,你孩子已经比你优秀太多了好吗?你都不及格凭什么就逼你孩子必须100分?你做不到的他做到了,比你强多了你还要揍他,不能因为你是他妈妈就这么不讲理吧?

      5、最后一点,永远要把孩子的身心健康放在任何事情之上,我们对孩子有期望不假,也希望孩子比我们优秀,但每年都有孩子不堪学习压力导致轻生,真心希望这样的悲剧永远不要再发生。

        你的焦虑不能让孩子变得更优秀更健康,只能让孩子背负的担子变得更沉重。多点平常心,多点耐心,多把关注力放在其他的事情上,你要相信,当你心态平和,淡定从容,你带给孩子的就是阳光雨露,让他们更加茁壮成长。


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