1.每天给自己定制一定的运动量，下班回家不坐车，骑车回家或者每天做200俯卧撑
2.每天保持听一本书
3.每天要留十分钟出来反思和总结工作
4.保持早起吃早餐的习惯
5，每天对镜子微笑哈哈哈哈哈
好，我写完了。
最近的小碎碎
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