人是由什么组成的呢?
人是由60兆亿个细胞组成，细胞是由营养素组成的！
人类只生一种病----细胞病 。
不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。
细胞障碍的两种原因：
1.营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原材料不对或不足。
2.毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。
我们为什么要吃饭呢？----提供细胞营养。我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成，器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。
换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天必须吃这么多东西。
《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉550吨食品，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养。
如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼。
如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块，缺‘一角的砖块，偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢吧！
可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说75%的人的细胞得不到充分的营养。
大家都知道，人体必须的七大营养素是：水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、纤维。人们必须全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。
我们知道，细胞是构成人体生命的最小基本单位，人体内60-75兆亿个细胞构成，人体和细胞的关系是整体和局部的关系。
首先，是什么偷走了细胞的营养呢？
1.不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。
2.运输和烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸。
3.食物本身营养的下降：精加工、大棚养植、转基因、环境污染、食品运输保管条件。
其次，是什么毒死了细胞？
内部毒素：新陈代谢废物、紧张压力、不良情绪（抱怨、不服气、怄气、生气）等。
当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。
血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。
细胞障碍的三个阶段
1、细胞功能障碍（亚健康）
2、组织局部受损（溃疡、炎症）
3、器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）
在对抗医学里是疾病到几级的。
细胞---组织---器官---生命
亚健康——你的细胞生病了，细胞在给你警告！
所以你咳嗽、炎症，你初看是病，其实你深究，是身体细胞在提醒你，坏死的细胞成群后被好的细胞发现，就有咳嗽、痒、肿、红、热、痛的反应。你看感谢身体的提醒！
每天学习几分钟，健康成长一大步！选择正确的事做下去，累积的力量无限大！
好啦，今天的分享就到这里，希望大家认真看完思考一下，不要等疾病发生了才会想起去学习或把自己交给医生，主动去健康，才会更幸福！祝福大家！
爱自己 爱生活
主动健康 主动幸福
我是范东灵15190887887
