对自己无要求随心所欲的人过的依然很好，那是因为人家有资本，普通人却不行。
人生不同的阶段就得做不同的事，不要觉得随心所欲才是人生最幸福的事，你得按生命的发展规律来安排自己的生活状态。
年轻时吃垃圾食品、熬夜、不运动，身体依然棒棒的，但是现在到了中年熬一次夜、吃一次泡面都会让第二天的你脸色浮肿，大腹便便，你经不起折腾了，得赶快改掉随心所欲的生活状态，你得自律的活着。
啥年龄就做该年龄的事，不要挑战事物发展规律，应该重视规律顺势而行。
明知道自己已经走到中年，非得把自己强装成二十几岁的姑娘，你得承认自己的新陈代谢减慢，自己的精力真不如年轻人。
一个人的精神状态是从内而外散发出来的，装不出来，既然先天条件不如别人就得通过后天努力才不会让差距更大。
女人都爱美，除非你根本不在乎自己的形象，你可以选择不在意，但是健康是人人不得不在乎的事情，为了健康的活着就得自律起来。
中年人自律起来比年轻人狠多了，肩上的责任让你不得不对自己下狠手，只有这样你才能处理好当下发生的每件事。
中年人的日子越来越复杂，你得有强大的能力才能处理好一切，所以自律的要求自己吧，把读书、学习、健身、科学养娃这些都得加入到生活中来，让自己自律的完成这些事情。
自律是因为对自己有要求，有要求才能让自己不成为一摊烂泥，每天精神抖擞的做着对自己有益的事情，日积月累，你就会脱胎换骨成为一个更好的自己。
生活看似很简单一日三餐、工作、鸡娃，可这其中想做的更好更高效需要自己不断学习才能看起来顺其自然。
自律起来吧，做一个对自己有要求的中年妇女，内心的充盈岁月才不会败美人。
