六点未到，就醒了。
昨儿吃完《史记三》，做了《史记二》的摘录，《丁一之旅》的摘录也往前推进了些，整理了一下微博和博客。
不知为何，博客里发布一首诗竟花了好长时间，仍然发布不了，还不如微博来得快速。打开微博，发现简书发来的消息。
之前下载过简书，想着培养自己每日500字的习惯，可发布功能暂停，就放弃了。
这回，在微博里加了简书的重点关注，精简了一下关注数量，然后又下了简书，拿之前写过的一篇晨记试了试，发布成功！可高兴坏了。
换了背景和图像，但名字暂时没想到合适的，就保留着。然后发了修改后的“秋雨”到“诗”里，收到一个点赞。很开心。感谢简书，感谢点赞的人，感谢自己的不懈努力。以后可以把晨记放到这里，太棒了。
另外，给自己重新定了规矩，晨起即写，不论写什么。锻炼改到下午或晚饭二小时后。
平时都七点跑步，八点回，然后压压腿，折腾一下，洗个澡，待吃完早饭，就已经十点了，上午的黄金时间就没剩下多少了。
如果碰上下雨，便出不了门。若是阴天，跑完回来，水不够热，得顶着汗湿熬到下午。天这么凉了，汗水蒸发就更冷了。钻被窝里，得了，一天就昏睡过去了，这么荒唐度日，铁定不行。
改了锻炼时间后，回来便有热水洗澡，上午的黄金时间也更充裕了。确是很好的决定。不知自己能否适应，且试行几天吧。
昨晚十点跳绳后，虽泡了脚，喝了牛奶，拉了筋，小腿肚仍有些酸胀。看来每天一万步，还是不能积累到一个时间点完成，最好分成两三个时间段。
看书或写累了，上午可以在院里走走圈。暂定二个番茄钟之后吧，走五到十分钟。这样，上午至少可以走二次。
午饭后，也可以活动活动。再加上倒水呀洗衣服呀去超市啥的，五千绰绰有余了。
剩下的五千，就交给水库的跑步或者散步吧。
呀，快七点了，都写了快一个小时了。一写东西，时间就过得忒快。
听到纪老师推门出去的声音，我也该洗漱，开始晨读了。
简书第二天，加油吧！娜娜！看好你哟。
