人单纯的认知现实是有局限性的，无法严格地对事物进行定义，而科学知识对事物的定义更加准确，是经过多段研究和总结才得出的。

要想更好的认识世界，就得学习科学的知识，这样才能更好认知世界，更好的让自己应对世界的变化。

遵从科学是让一个人快速成长的通道，如果自己定义世界会与现实存在巨大的偏大，认识上的偏差会影响到行为上的偏差。这是毋庸置疑的，只有认知到位，事物才能做到位。

我在化学实验室工作，对仪器的操作和保养有很多文件，如果要做好工作就得熟读这些枯燥的文件。这些文件就包含工作的流程和注意事项，全都有与之对应的文件。

我每个月拿着工资，抱着学校学习的态度，做一天是一天，没有多大的成长。我现在深刻理解做好工作的精髓，就是精通文件里面的内容，就是如此的简单粗暴。

我最近一直在学《心理学导论》，发现与流通在市场上的心理学书籍不同，里面处处都是生熟的概念。

生熟的概念才是应该学的，书籍看似很多字，很心理学，但是通篇就在讲一两个概念。对世界的认知起不到多大的作用，要学的反而是这些晦涩难懂的理论，用理论架构托起对世界的认知。

我最近谁都不想关心，我也不想理会那些所谓人动力的来源，我得依照现实的变化做出改变。

我又不是神，又何必在乎是否符合某种理论所要求的事项，做到了又如何。现在的理论有那么多，我怎么能做到全部。走下神坛做一个残疾人吧，做神不是现实存在的生活方式。

我得想着怎么提升生活，现在工资四千，不多。人来到世上，主要的任务就两个，提升生存的环境，获得优质的配偶。

提升生存环境，前提是有钱，获取优质的配偶也是有钱，而我没钱，也没才。这就让我感到很尴尬了，要钱没钱，要才没才，拿什么追求生存环境和配偶。靠做梦吗，或是活在大脑的臆想里，这些都没用处，只有靠实实在在的行动才能改变。

我的基础条件真的非常差劲，即使我迎合世界和他人都没有用，其他人在我这个年龄段做着更好的工作，遇到层次更高的人。我与他人的条件没法比。

我最近一直在想着怎么改善当前的环境。我怎么又想表达当前无力感之类的感受，我发现，我特别喜欢表达出当前负面的情绪，而不是把注意力集中在怎么改善当前的状况。

怎么改变，多读科学类的读物，把工作做好，懂得与人接触。

我对自己最无语的一个就是，与他人说话还是支支吾吾的状况，想着多次练习后就能有条不紊与他人表达。怎么可能呢，要表达清楚是要靠试错来提升，但不是把希望寄托这种做就能得到某种结果。说话是练习的结果，但也要注重练习的方式，一直支支吾吾能把话说好吗？

说话，就得把想表达的话说出来，不惧好坏。我要有一个信念，我就是要把话表达出来，不管你怎么想。不管我说的好还是坏，我就是要说，而且相信自己能表达清楚并简要。

就算是支支吾吾我也要说，不管怎么样我都要说出来，就是要有如此的信念。我的舞台不仅限于实验室，我要怎么在以后养活自己，让自己的生活变得更好。

对生活就得要有信念，不断冲击当前的状况，发现其中的错误并进行纠正。只有对世界发起挑战，才能让自己更加强大，期望和平只能让自己陷入磨难的轮回。

我写日记都能如此郑重地进行表达，一到现实当中就不吱声了呢。写日记不会得到打击、抨击或冷落，但是在现实中表达就有可能会。如果一直处于这样的状况，我将对生活没有掌控权，只有被生活推着的份。

是主动改变还是被动改变都是自己说了算，但改变自己的状况要付出极大的努力，不是一天两天的事。

什么都是我我我，我想，我要，我应该，就不能我如何...，行动起来，靠行动去改变现实，现实的改善一定是靠行动的。

我不满足现实，就得把当前在现实中的问题解决。不是关系，无论关系怎么做都满足不了他人，把工作做好是能给出明显反馈的，那就把工作做好。做好工作得了解实验的文件，那就把文件理清楚，记住。

写日记不要只是分析来分析去，废话太多也不好，直接把握当前生活的要害，分析出问题最大化改善的方法，这才是分析的关键所在。

我发现自己的一个病态，在生活中极度喜欢描绘情绪和状况，却不去分析生活问题的关键所在，再怎样用行动去化解。注重的点错了，结果也就差了。

我纠正通读下来，真的发现自己一直以来关注的都不是现实问题的本身，而是情绪和状况。照这样下去，现实没有多大的变化，真的是方向都错了。现实就是挑战生活一个又一个困难，解决一个又一个问题，这样才能让生活得到改善。