自我充实

 读书是自己充实，参学自得亦是自己充实。精神之充实之外体力要充实。充实即饱满，饱满则充溢，然后结果自然流露。…人要自己充实精神、体力，然后自然流露好，不要叫嚣，不要做作。       ——顾随《中国古典诗词感发》

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