凌晨三点，离设定的闹钟还有两个半小时，马上要回家，失眠了，兴奋得怎么也睡不着，所幸不睡了，写写读书笔记，读书侠打卡。
自选书《幸福的方法》，作者通过这本书告诉我们什么是幸福，以及用什么样的方法可以获得长久的幸福。读完这本书，感觉自己的思维又得到了升华，看问题也更加清楚了，困扰在脑海中的谜团被解开了不少。
这本书告诉我们幸福是快乐和意义的结合，只注重快乐会陷入及时享乐的陷阱，只注重意义会一直困在奔波劳累的怪圈中，两者都不注重则是自我否定的虚无主义。只有将两者结合，兼顾并重，才能获得幸福的感觉。幸福不是在山脚徘徊，也不是登上山顶后的一览众山小，幸福存在于努力向山顶攀登的过程中。
社会的主流价值观是物质的，大部分人以财富和名望为目标。学习，工作的目的大多是为高新，扬名。但是本书告诉我们，获取这些不过是追求幸福的手段，而非目的。追求这些物质的终点应该只是追求幸福的起点。当我们以幸福为终极目标，懂得取舍，才会有持续的幸福感。
希望自己能以追求幸福为终身目标，以后无论做什么事情，都要同时考虑快乐和意义两个方面，与幸福理念相违背的事情尽量舍弃。心怀仁爱，接纳自己，善待社会
