在我们周围，生命一直在爆发着奇迹。一杯水，一缕阳光，一片树叶，一只毛毛虫，一朵花，一声笑，几颗雨滴。如果你生活在正念当中，你就会很容易到处看到这样的奇迹。每一个人都是一团复杂的奇迹。
图片发自简书App
从书写到现在，已有50天了。我感觉到自己的变化。我发现自己对自己对自己的语言，情绪，行为有了很好的控制，尤其是对于小豹子，我跟他的沟通有了很好的一个提升。及时在自己有很大情绪的时候，及时喊停，及时脱离现情绪状态，等平静了以后，再去跟他沟通。
对于自己，从开始的流水帐，到盯着小豹子，再到现在的内观自己。我觉得更加坚定了一些事情，坚定了一些目标，学会与自己对话，让我感觉我不再那么孤独。
我会继续保持这样的状态，一直保持下去，我会自己一个人写给自己，让这种状态一直持续下去，保持这份觉知，让自己变得越来越好。
