《21天亲密关系修习营Day8-辨识行为情绪按钮》
也包含看到的行为，看到的画面可以是动态也可以是静态的，行为应该是指动态的画面或者一连串行为的组成。不知道是否正确？
早起匆忙赶去学校值周，婆婆正在厨房煮我们爱吃的米面当早饭，给婆婆的营养品放厨房，嘱咐她吃掉，不要舍不得。窗帘没有打开，客厅里光线微弱，小C拿着婆婆的手机一本正经地坐在沙发上，聚精会神地看着喜欢的动画片，走过去，打开灯“儿子，看多久了，玩手机记得光线要好，可以保护眼睛哦”，“儿子，手机可以放下了吗？很多玩具宝宝在等你哦”，淡定地回答“妈妈，我这集看好”。“好的，妈妈，相信你可以主宰手机，控制好自己的时间”。儿子小名小C，快5周岁了，时间意识挺薄弱的，或许用没概念来形容更恰当，手机是现在社会沟通交流必不可少的工具，没有之一，手机问题也曾经困扰到我，视为洪水猛兽，其实不然，越是拒绝的东西越会上瘾，与其堵不如疏，跟小C约定每天玩半个小时的手机或者iPad，他常常偷偷拿婆婆的手机玩，听到我叫他，立马慌慌张张地跑出来，还会用语言来掩饰。经过一次又一次地建立和时间的连接，他感觉到很玩手机很安全很淡定，我也变得从容看到小C玩手机。
图片发自简书App
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