我们的生命历程并不是平淡无奇的，你可以将生活过成一潭死水波澜不惊，也可以将生活变得五彩斑斓精彩纷呈，一切取决于自我的意识，说白了你不仅要做自己的主人还要做生活的主人。而不是随波逐流陷入盲目的群体无意识当中，潜意识中的自我才是深层次的自我，才是真正的自我，意识疗法里面最高层次的疗愈就是活出自我。

大家对活出自我，普遍都有认知上的偏差。你可能会说等我有钱了，我就活出了自我。财富可以说是活出自我以后的一个额外馈赠，但有的人为了金钱会出卖自己的灵魂，从而丧失了自我。也有的人说这个人很自我，自我并不是自私更不是孤僻的人格，是酣畅淋漓的人生轨迹，是活过生命的印记，如同天空有飞鸟掠过，空谷有幽兰盛开，这是一个人人格成熟的标志，它能够帮助我们让自己的心灵进入到意识领域。比如我们在潜意识层面有过某种过人的天赋，但是意识当中并没有这类信息的反馈，那么你的这种天赋就会被埋没，你没有办法活出自我。

活出自我的人是幸福的，想要活出自我是困难的，有目的有意识的行为和潜意识习惯性自发的行为这两者会为活出自我提供了必要的保障，作为灵长类的人类，相对于其他的动物拥有更多的脑容量，我们很难说清楚有多少感觉行为判断是受到潜意识支配的，多少是靠意识的决定，我们只会在这两点之间来回地穿梭。但是在意识层面的思维，会慢慢的在潜意识层面现实化，潜意识层面的行为又在头脑层面建立新的神经元连接，并以习惯的形式表现出来。

如果没有潜意识为你提供天赋，灵感以及解决问题的经验，那么你的生命就会凋谢枯萎，问渠哪得清如许，为有源头活水来，潜意识为意识层面提供了源源不断的精神能量跟创造力。但在大部分时期你会发现在这两者之间往往好像会存在障碍，像是被什么东西挡住了一样！潜意识并不能够全然地浮现到你的意识层面为你所用。

形成障碍的主要原因。除了我们在前面章节里面所分析的人体的自我抑制，以及弥补的心理机制外，还有一个最重要的原因，那就是群体意识的影响。群体意识会给自我意识造成很大的困扰！盲从群体意识会导致毫无主见随波逐流。会将潜意识层面的自我屏蔽掉，比如在《皇帝的新衣》这恰如其缝地表现了群体意识的盲目！

当一个人站在人潮汹涌的街头往天上看的时候，周边的人会不约而同地做类似的动作。换句话说即所谓的集体意识就是群体无意识，当一个人陷在群体意识当中就会变得非常的狂热盲目。但是我们也没有办法离开群体的生活，因为毕竟人也是高级的群居动物罢了！

每个人在潜意识层面都隐藏着各种各样未曾被开发的天赋，只有当你竭尽全力地遵从潜意识层面的要求，顺应那种最原始本能的召唤。努力地在意识层面保留存在的形式。摆脱群体意识影响下的不切实际幻想跟愿望。你的自我就会慢慢的浮现。但是在世俗的世界，人们总是用功利的心态来看待自我。所以才有了：有钱了才能够活出自我，等我鲜衣怒马，等我光宗耀祖，等我振臂一呼应者云集的时候，我就活出了自我。这都是来自群体意识对自我的影响：别人都这样做，我没有理由不这样做。

如果用哲学的角度来解释这个问题，那就是人活着的意义，当你认为活着就是赚钱的时候，你就失去了潜意识层面赋予你的其他的天赋。到最后你会发现你整个的人生就是一个巨大的浪费。在《庄子·逍遥游》记载了这么一个小故事。惠子对庄子说：“我见到一棵大树，人们都叫它‘樗’。它的树干疙里疙瘩，不符合绳墨取直的要求，它的树枝弯弯扭扭，也不适应圆规和角尺取材的需要。虽然生长在道路旁，木匠连看也不看，这棵树活着又有什么意义呢？

庄子就回答说：你难道没有看过那些捕食的黄鼠狼跟狸猫吗？它们为了一点利益东奔西跑，为了一点蝇头小利就上蹿下跳，结果无不落入猎人设下的陷阱。这棵树看似没用，所以让它避免了一次次的灾祸，让它长成如今的参天大树，生命的意义并不能全然地用现实主义的观点来诠释。那么你就会将自己的天赋全部给扼杀了，有人一辈子都没有找到自己活着的意义无法活出自我，最大的问题就出在这个地方。

比如家长们会给孩子灌输万般皆下品，唯有读书高的信念，在这个功利的社会里面，只会不断扼杀孩子的天性。孩子也错误地把它当成自己的梦想，而当梦想破灭的时候，你可以听到心碎的声音，让孩子读书接受教育的目的在于让孩子的人生有更多的选择。帮助孩子提升自己的认知，如果你没有摆脱这种功利的心态，那么孩子就可能会逼上绝境，也不可能自我挖掘潜意识里面的天赋。

每一个人的生命意义各不相同，即便遇到的问题相似，也有很多本质的区别，就像山上的树木，每棵树木看似相同，但这个世界上没有完全相同的两片树叶。所以家长把人生的意义寄托在孩子身上。把未曾活出的自我也投射到孩子身上，试图让孩子活出自己未曾活出的样子！家长的任务就是帮助孩子完善自己的人格（在意识疗法专栏里面有详细的阐述跟方法），对自我有更多的认识，发掘内在潜意识层面的天赋！不是用世俗的标准去鉴定孩子评判孩子！让孩子成为想成为的那类人，鲜衣怒马是一种生活平平淡淡何尝不是另外一种生活，问题不在于物质的丰富而在于心理的成长。

当一个作曲家在作曲上面没有任何创新，那么他想要因此获得财富也是镜花水月，当一个科学家在他的科研领领域没有任何建树，那么他想获得名誉地位也无异于痴心妄想。换句话说当一个人他正在做的他最不想做的事。过着他最不想过的生活的时候，他就不可能全身心地去投入，那么他也不可能会有所谓的创新建树跟成就，他也不可能活出自我，财富地位名誉不过是活着自我以后的额外馈赠，多少人会在自己目前的这种状态下饱受煎熬，哪怕他在别人看来已经功成名就锦衣玉食。

当你在做某件事情或者正在经历某件事而在情绪上有反应，身体上有不适，心理上的冲突的时候，那是潜意识传达信号的方式，接受这个信号，当你在群体意识里开始迷失自我的时候，你必须要排除群体意识对你的干扰，不畏浮云遮望眼。主动去做那些让你感到痛苦的事情。潜意识中的痛苦的事情，它会让你的自我不断地得到成长，也会充分发挥自己的主观能动性，假以时日你就能够活出自我。