今天，本驹就为外卖小哥们总结了
《外卖防暑指北》
（老是指南，北边有点不开心）
配送前
检查车辆：每天出发前检查电瓶、刹车、轮胎，如果有问题，请及时在时光驹APP上保修。
带充电宝：夏天气温高，手机电量消耗快，常备充电宝，到哪里都不怕手机没电。
做好防晒：带上头盔，不仅能保护脸部皮肤，还是安全形势的保障，带上冰袖，穿上长裤，后脖颈的位置也盖上一条毛巾，擦汗防晒两不误！
有的骑手会说，长袖长裤都有穿，但还是晒成包拯。
那就再多备一瓶防晒霜吧，有效保护皮肤，减少受损。
配送时
合理规划路线，尽量走阴凉的地方。
如果出现头晕不舒服，及时在路边阴凉处停下休息，千万别觉得平常身体好，挺一会儿就过去了！
每年都有高温致死的情况发生，这是去年的数据。
遇到这些情况，就需要警惕了：
意识涣散、肌肉抽搐、持续发热；
大量出汗、口渴；
四肢无力、血压下降；
头晕心悸、恶心呕吐......
如果中暑了，记住这几点，关键时刻能救命！
迅速脱离高温环境；
补充液体、淡盐水；
人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下；
松开衣物、置于通风处。
配送后
睡眠是身体恢复的良药。利用空闲时间睡觉休息，挣钱休息两不误。
携带梨、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，空闲时补充维生素。
本驹提示你
伏天出行，需要携带的物品有：
水：白开水、淡盐开水、茶水、绿豆汤都行，少喝碳酸饮料，会对肠胃不好；
蔬菜/水果：黄瓜、西红柿、西瓜、橙子、梨；
防晒：头盔、冰袖、长裤、毛巾、防晒霜；
充电：充电宝（不要直接暴晒在阳光下）；
防中暑：藿香正气水、风油精。
