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Hellow！大家好！我是演讲家日更群3班的为娟。

本周三，“演讲家日更群”的发起人张胜萍大哥给我一个任务：让我当演讲嘉宾，让我在群里分享一下我在这里的变化以及我的感想。

其实我向往有即兴演讲能力的！

当时我立刻拒绝了：谢谢张大哥的邀请，我先垫底吧！把机会留给他们，给他们胆量。有我这么差的，还敢讲，其他人才更敢讲。我要当他人演讲的垫脚石。

我为什么这么说呢?其实我在演讲方面是非常不自信的。记得，18年5月10日，接受张胜萍的邀请，加入演讲家日更群（当然了，花费199），我开始以为都是像我一样的演讲菜鸟，后来听见群里那么多好听的声音和严谨的逻辑演讲能力，普通话又标准，我是不自信的。虽然是都是从未谋面的陌生人，但是一开口录音就结巴，思维短路，嗯、啊的语气词特别多。用四个字形容：不敢张嘴。明明脑子里东西很多，就像一张大网上的点，没有逻辑，没有系统，说出来就是一片凌乱，经常语无伦次，憋的难受，心里好多话说不出来。要我即兴演讲简直是天方夜谭，照着逐字稿读，都不顺溜。

张胜萍大哥说：“学习的目的就是用，要抓住一切机会，展示自己。记住，如果说，你不上台，你什么时候也准备不好，机会来了一定要抓住，抓住机会你可能就成了，什么事儿都是一样的，上过大学，你就知道大学是这个样子的，你必须要先敢于突破自己，好吗”。

于是我就接受了邀请。

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感谢张胜萍大哥给了我机会！

张大哥以为我缺乏勇气，不够自信，上台演讲太少的缘故。我深扒自己内在根源是：随着年龄增长，我是是怕出风头，怕招惹是非的。内心一直有个矛盾：如果要打造个人品牌就得敢说敢展开自己；另一方面，对未来的不确定性，又想“低调”行事。

有句话叫做“枪打出头鸟”，我深有体会。曾经的我是初生牛犊不怕虎的，根本就是傻大胆，觉得正确，就说出来，受到了一些打击和嫉妒：就你能，就你会说实话，就你知道的多，这还是好的。暗地里，受到一些不明的排挤、打压和隔离。内心不够强大的我，越大越不敢说话了。

难道真像《武志红心理学课》里面讲的那样?武志红说：我们做任何选择，都是为了追求好处，问题仅仅是，你是否能知道这个好处是什么。

我在说话做事的时候，常常意识不到“这个好处”是什么。我常常以为自己“高大上”，没有私心的，吃亏是福的理念。咱们接受的教育不就是如此吗?

没有更深一层想想：你说了，别人会怎么想?会不会剥夺了别人的机会?

我们的外在命运，是由内在想象决定的，特别是我们潜意识层面的想象。

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回归正题，我讲一下我在“演讲家日更群里”的变化。

既然花了199元，接受邀请，我就要全力以赴。

我记得第一天跟张大哥语音半个小时，主要学会了怎么开头、怎么结尾。给我打气赋能。

刚开始的时候，我像打了鸡血，每天演讲日更，录1分多钟的演讲，一次要录十遍八遍的，直到自己觉得还过的去，才发到群里。每天在录音方面要花1个多小时。家人睡觉时候不敢录，或者声音很小。除了上班，其他时间录音，怕影响家人活动。还常常遭到家人的不理解：“又做不了演讲家，这么拼干嘛呢?没事找个锅蹲着”。

因为做家务、陪他们的时间少了嘛！有情可原。

你们有这种情况吗?开始时家人是不支持的！

后来我参加了一些别的活动，如郑老师陪你每日练声打卡，每天早读几分钟。时间就更少了，有时候把读的书，捡着有用的，朗读一遍发到群里，就是凑数啦！有时候，没有时间、没有空间录音，我就利用上班的碎片化时间，写文字点评。

就这样，一步一步的，家人看到了我的变化，也开始支持我。每个周六听着张胜萍大哥在群里分享，一点一点练习，慢慢变的自信了！

这个自信：不是我说的多么好，而是不怕被评论啦！

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我参加演讲日更最大的好处是：汇报工作时，说话自信了，更有逻辑性，不会紧张的说不出话来。

让我向即兴演讲又迈进了一步。让我们一起锻炼自己的演讲能力，相信你会到达。

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。

一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了，这是一般人的常态，没经过历练，信心是不会坚定的。

——杨绛