嗯，标题里用了逼迫两个字，因为我也遇到这个见鬼的情况。
问题很多，原因很多。
001
接受不完美的自己，循序渐进。
很多事情我已经停滞很久，外在的情况变化太快，我还以现在的状态去评估过去的自己，实在是不对。
要以清零的心态，从头学起来，从头干起来。
可能这样才是对的。
002
身体健康，头脑才能清晰。
我以前是跑马拉松的，几乎每天高强度（平均心率在120）训练时间是保持在60分钟/天，这样高强度的持续训练，带给我的是一个健康的身体，和长时间的专注力。
我的精力，相对大部分人，是要好很多的。
但是最近一年训练量的下降和一些其他身体原因，老本吃完了，的确也就不如以前了。
003
换种方式去生活和学习。
现在的生活的状态和一年前比可能天差地别，不能以好坏区分，只能说有很多变化。
一个稳定的后方，能给你带来很多。
以前就是太稳定，现在就是太不稳定。
变化太快，脑子跟不上了。
等你适应过来，时间早就过去了。
004
学习是反人性的，找点顺着人性的事情做。
既然都知道是反人性的事情，就少做。
去找找生活里还有什么顺着人性的，放纵一段时间吧。
给自己放个假，反正好久没放假了。
嗯，放假。
