联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天我要感恩感谢的是两位上访人员，他们在检票时发出了警报，身份证被扣下交给值班的我来处理，我把信息上报，等待处理，却迟迟等不来，他们还催促我并发话，如果我耽误他们坐车，延误他们的病情（他们说去北京看病），他们会追究我的责任，跟我没完，他的话的确吓住了当时无意识的我，第一次碰到这样的事情，并且他两眼散发出一种恶光，让我不敢直视，没办法，只得放行，而和我一起值班的迟迟未到，因为正好是他们那儿的，最后我替他签了名。签名时我突然想了很多，就是出了事儿谁担这个“责任”，本身值班就应该承担责，是不可推卸的一种责任，所以签名之后的短暂焦虑与恐惧，到后来的慢慢平稳，非常感谢这两个人给我的考验，让我学到了很多，走了漫长的一个心里路程！
早晨锻炼，打拳，很投入，竹林，音乐，日出，偶尔的鸟鸣，真真感觉自己就是“侠女”！
中午值完班到12点多了父母跟爱人还有妹妹妹夫已经捏好饺子下好饺子了。吃完饭回去的时候碰到两只流浪猫，爱人说咱们抓住一只吧！我说可以，这里边好几只呢，正好我带了一根火腿，爱人没抓住，我说我来，我就把火腿拿出来喂它，在喂它的时候，我被它抓了一下，而且破皮浸出了血，我一下就情绪低落，这不是没事儿找事儿吗？为啥非要去能那只猫，我是打疫苗不打呢？一下就回到了负面情绪负面思维里去了。好在有觉察，正念，一切都有利于我。
今天回去时堵了一路车，长长的，红绿灯坏了，一直是红灯就没人敢走，都在等着变绿灯，长长的，就是在那儿傻等着，人一旦没有了思维，就是这样的。有这么长的红灯吗？
感恩两个上访人员，让我看见自己成长的高度，还需要提升，谢谢谢谢谢谢
感恩高铁站的保安人员让我签字，对工作负责，值得我去学习，谢谢谢谢谢谢谢
感恩爱人帮父母，捏饺子，让我回到家就可以吃上热腾腾的饺子，谢谢谢谢谢谢
感恩陈飞给姥姥成饺子汤，他的孝心让母亲特别开心，谢谢谢谢谢谢
感恩妹妹两口，帮母亲捏饺子，洗碗刷锅，我可以休息恢复体力，谢谢谢谢谢谢
感恩爱人在回去时一路开车，让我在车上不耽误看手机学习谢谢谢谢谢谢
感恩同学对我的信任，让我学以致用，提升我的价值感，谢谢谢谢谢谢
感恩一位家长让我给他推荐我看的书籍，感谢她对我的信任和认可，谢谢谢谢谢谢谢谢
感恩同学让我推荐县城读书的地方，想和我一起读书，学习成长，感谢他们对我的信任！谢谢谢谢谢谢！
感恩同学给happy的衣服，这样就不再受冻了，节省了我买的时间和经济开支！谢谢谢谢谢谢！
