【亲子打卡第三期30天践行打卡模版】#口号：没有自律何谈自由，和孩子一起成长#
孩子30天目标：
1、早睡早起（早6:50晚10:00）
2、晚9:20前完成作业
3、跳跳球每天+5
昨日完成:
昨晚睡觉已经快11点了，早起了没有早睡，写作业休息时间进行了运动。
妈妈30天目标：
1、早睡早起（早6:30晚10:30）
2、每天点滴记录
3、每日读书、跳跳球
昨日完成：
昨天没有运动。
孩子今日闪光点:
中午吃完饭后自己安排时间:完成科学语音作业，看会动画片，然后睡觉。妹妹的捣乱影响了哥哥进度，最后依然全部完成，还睡了20分钟。
#父母教练情绪检视#：控制情绪，不吼不叫，用行动影响自己身边的人。自己心态平和了，幸福感也满满的，看到什么不好的事情都可以换个角度看问题。
图片发自简书App
