2022-01-05

今日学习刘润八小时定律，每天有24小时，八小时睡觉，八小时工作，八小时业余时间。我的业余时间都是用来睡觉，每天睡不止8小时，这么想想，除了工作，其余时间在我这里真的是浪费。我们现在每天业余时间也没有多久，休息是非常重要的。这个业余时间怎么使用还是值得细化的，但是目前真的觉得没有精力。