一：水果如何选？
除了榴莲、荔枝、柿子、鲜枣热量很高以外，其它水果的都可以选。
香蕉热量中等，如果要做加餐吃一半。
二：水果什么时候吃？
水果上午10点多
下午三四点做加餐
三：水果一天吃多少？
最多2个拳头的量。
图片发自简书App
加餐水果如何选择？
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