原创分享【叙事治疗第四课随堂笔记—1】

邹庆会,持续原创分享第1282天,2021年12月30日

2021年12月30日,星期四,林祺堂博士叙事治疗,第四课,主题: 最佳原著改编剧本奖――儿独特意义经验与故事改写

1、回顾上次课程内容:

透过生命自由书写中的烦恼外化练习,你(对自己)有什么发现?烦恼在提醒我们:要学习的是什么?烦恼都是自找的,都是自己创造出来的,都是跟自己有关系的,所以,要跟自己和解。

情绪最适合做外化,生气、难过、惊恐。不安等我们的问题,逼我们去观察,我们和问题的关系是什么?多练习几次,就会有感觉

2、人生不如意事,十有八九。所以,要常想一二

3、视频:新年头老日子

(1)用叙事读懂事故:主角最想被懂的是什么?

(2)主角,怎么知道自己想要什么样的生活?

(3)你会怎么帮助主角活出最想活的样子?   

如果可问三个问题,你会怎么问?罗处长最想被懂的是什么?相找寻自己的价值。我们想过什么样的生活?问:你提到听命于人?这个听命于人对你的帮助是什么?你和太太的相处中,有没有稍微好一点点的时候?

4、启发:

(1)我们是怎么知道想过什么样的生活?想要有什么样的关系?

(2)逐渐成为有知有觉地觉察(经历很多不喜欢、厌恶。。。之后)

5、发掘特殊意义经验(找出问题无效的时候) 

(1)寻找与主干故事(问题故事)相矛盾的事件 

(2)特殊意义事件是任何不合主干故事的事件 

(3)一个特殊意义事件可能是计划、行动、感觉、渴望、想法、宣示或约定 

(4)特殊意义事件可以来自过去、现在、未来 

(5)假设:问题不可能拥有百分之百的影响力 

(6)特殊意义事件不只是挑出正向特质 

(7)由求助者决定什么是特殊意义事件

(8)特殊意义事件不需要是了不得的事件

6、追溯特殊意义事件的历史与意义并为支线故事命名

(1)特殊意义事件是新故事(偏好故事)的入口

(2)特殊意义事件的串连会带来新而丰富的故事

(3)探索特殊意义事件的细节与意义、价值

(4)将事件发展顺序串连成了解行动蓝图

(5)丰富化的描述可以透过他人的角度来陈述

(6)为支线故事命名

(7)评估、阐明支线故事

7、运用说书人(DIXIT)呼唤故事,目前已经出版到第八版

(待续……)

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