清晨早早被外面街市的动静吵醒，睡不着了，索性起来，做养生功，看着外面清朗的天，心情也是清爽的。
立秋之后，张家口的早晚更凉快了，所以，饭量更大了，晚上没控制住，吃了好多，赶上我的助消化神器又断顿了，就对着镜子做焕然一新，排了不少气，舒服多了。
8月10日
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