走进九型快一年了，特别感谢妍妍跟格格姐这一年来不离不弃的拽着我，如今也是，连我都觉得累了，想起陈浪老师说的，一个人成长已经很难，怎么能背的起另外一个人？所以
今天，我问自己，接下来，我还是得别人拽着么？我对自己说，成长是自己的事儿！所以，妍妍，格格姐，我长大了，我愿意为自己负责，就如这一期共修，不拉不拽，成长是自己的事儿！
120天（2月1日～6月1日），我都要做什么呢？
1.每日打卡（成人礼及我相信）
2.陪娃早睡（21：00），早起（4：00）
4：00-4：15 DP老师的呼吸练习
4：15-5：30 美语从头学每日一课（15分钟复习1小时学习）
5：30-6：00 每日读书半小时（《自我观察》、《少有人走的路》、《全脑教养法》中英文对照、PET）
6：00-6：40 掌握经络循行、学习原穴、五输穴、背腧穴、腹募穴
3.晚上高质量陪娃，八点半哄娃睡着
20：40-21：00 站桩（开始20分钟，以后调整）
4.周一至周五上班时间，随时提醒自己临在，临在中学习
5.每周至少一篇觉察日记
坚持自由书写（或简书或笔记）
6.线上线下共修尽量参加（真心觉得时间不够用哇）
为自己的成长负起责任！
跟大家一起，相伴支持，共同成长！
