今天早上，我的教练陪你探索关于职业发展的问题，似乎人到中年工作、孩子、自我的成长都需要自己做好，于是平衡也是大家都特别关心且关注的话题，但我们往往忽略了，如果我们是去活出那些角色，我们就把自己活生生的割裂开了，那种各方都想要平衡的拉扯、冲突，让自己疲惫不塂，力量感越来越弱，2019年的时候当我看到这样的状态，就慢慢走上了回到自己，身心合一的修炼之路。
关于孩子的教育与陪伴，要的不是时间的堆砌，而是高质量的陪伴。比如樊登，他总提到他的儿子嘟嘟，对于嘟嘟的教育他不用用力，他只需要做好自己，孩子喜欢他，想成为他的样子，他也尊重孩子，很多教育就是点到即止，自然而然的就会发生，孩子会有独立完整的自尊体系。
关于工作，人们说工作是最好的修行，在工作中这些别扭的地方，都是自己的功课，需要去完成的自我修炼。
对我而言，身心合一就是处在当下，当我处在当下的时候，和先生的聊天变得自然，我放下很多的评判，自己也就身心平和。到了楼下，看到秩序的同事们准备去交接工作，与他们聊聊天，心里感谢他昨天帮我放椎桶。
原来有人说，我们透过学习，终于活出了自己的生命状态；其实，是我们透过修炼，终于让生命状态透过自己的身体展现了出来。
顺应、平和、喜乐
此刻好，祝福所有人，愿大家一切都好
