今天上午在一个心理老师群里，把我的第一节心理课《走进心理健康》的教学设计，学案，PPT和视频，发到了群里，开启了第一次跨省市的线上教研。
1.我的讲述
这是我之前经常用的一节，七年级开学第一课，整合了一些资源，自己又加以改进。目的是让学生对心理健康，心理健康课，心理健康老师，心理辅导有个了解。初步对心理健康课的规则有个了解，并产生期待。
第一步，先介绍我们自己。我是把名字的意义解释了一下，我是河南辉县的，但是出生在青海，为了怕我忘本，就叫豫（河南简称）辉（辉县），让学生猜我的兴趣爱好，和心理相关，热爱读书等等。第一步的目的是拉近和学生的心理距离，有一点小小的崇拜。满足我的小小的自恋。
第二步，认识心理学。通过北京大学的小视频，引出“心理学是研究人的心理和行为的科学”，不讲概念，但是给一个概念，可以更凝练的解释这个词。主要通过看视频，让学生了解些相关词汇，比如从众，错觉，催眠等，给予辟谣，给予正确科学引导。
接下来，接着催眠，做感受性测试。这里需要声音缓慢，体现心理老师基本功。完了以后，谈感受。
第三步，认识心理课。结合刚才的感受性测试，解释心理课就是像这个样子的，活动为主。然后将心理课的特点和要求，就是要遵守活动规则，参与，体验，获得感受，积极分享中，获得提升。如此，心理课便能促进我们的成长，我们虽然不考试，但我们能够成长。然后简单介绍心理课的主题，六个——认识自我，学会学习，学会交往，情绪管理，生涯规划和社会生活适应。
第四步，认识心理咨询（辅导），主要介绍学校心理辅导室，让学生建立对心理咨询和心理辅导的正确认知，以便不拒绝在必要时接受心理咨询（辅导），为身心发展和人格成长提供另一个支持。然后，以现场模拟的方式，让学生真实体验心理辅导，当事人和观察者用一个词表达看法，引出老师之前准备的一些关键词：保密 ，保密例外，理解支持，积极关注，助人自助，尊重，真诚，倾听……。如果自己实施有难度，或者也可以找相关视频替代.
最后，推荐心理咨询的经典电影《心灵捕手》，深度了解心理咨询室怎么回事。同时公布课堂约定，结束第一节课。
前面有北京大学的视频，其他资源都是齐全的，欢迎选用。并给予反馈，也希望学习到大家的好点子。
2.老师们的回应
1.我们首先要把课开起来，不管是多久一节，都要开起来，要让心理老师有机会到班里去跟同学见面，聊聊心理健康和心理咨询，让学生知道学校有这样一个求助平台，知道自己以后有自我不能调节的情绪问题时，能第一时间想到的是到咨询室来求助，而不是感到自己孤立无援去做一些傻事。
2.通过上心理健康课、团辅活动、社团活动等各种体验和宣传向学生宣导自我调节方法和心理健康知识，培养学生积极的心理品质，增强心理任性。
3.我觉得张老师的课设计的很好，让学生了解老师，了解心理课，了解心理咨询，了解求助方式。都全了。
4.予辉老师呈现的四个材料已看完和收藏！感谢您的贡献，带来惊喜的呈现，欣赏你的：有条理，丰富，有有好奇创新想法，有实践和记录反思。您真的很优秀，感谢十一年前的遇见！
哦，给学生提供信息，做课外的延伸。那蛤蟆先生去看心理医生，可以介绍给你那位课堂替朋友咨询的学生。
5.可以加个暖身活动:前后排，或者左右，两两同学一组，做“变身”游戏，就是观察对方几秒钟，然后互相背过去做一点改变，比如摘眼镜之类的，然后让对方看哪里有变化。可以起名“变与不变”，活动完了可以引申一下，观察了对方，也和这个时间比较契合。引申到“变化与成长”，心理课就是带着大家，认识自己，提高问题解决能力，共同成长。
6.因为是初学者，所以我把予辉老师的教学设计，学案反思故事打印出来，认真研读，再仔细爬楼其他老师的建议，感受到你们真的很了不起，我校从今年上半年开始进行心理课，能获得这么多的学习内容，这么多的学习机会，真的很感谢任老师，所以我现在只有抱着学习的态度跟随任老师和大家前行。感谢各位老师的带领！
感谢大家的体会和建议，希望大家在使用过之后再来反馈，也希望我们能彼此学习到更多的真材实料！
