世间最大疗愈的力量是爱，我们如何在瑜伽中增加爱的力量？瑜伽的体位法，呼吸法可以激发身体的自我疗愈潜能。
瑜伽理疗，顾名思义是用瑜伽呼吸、冥想、收缩术、瑜伽体式，瑜伽思维和理念等方式对身体进行自我疗愈的过程，
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从今天我开启了为期四十天的瑜伽理疗学习课程。在一开始就给自己制定了目标也是信念：我要成为一名优秀的理疗师，在整个学习过程中，要有“小白”的心态（空杯），“工匠”精益求精的精神，要把每一位小伙伴或会员当成自己锻炼成长的一次机会。 此次学习学的是一种思想，一种思维和一种理念，瑜伽体式只是为我所用的一种手段而已。
最后邱源老师带领我们一起诵读《让瑜伽帮助更多的人》，为我们打开了通往瑜伽理疗师的大门。
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今天的学习总结：介绍了40天的学习内容分两部分：一，前30天是基础知识，主要讲理疗的基础：呼吸，山式站立；根基（足、膝、髋三位一体正位）；腰也是骨盆一带的内核心的锻炼和启动；肩颈的理疗；特色理疗工作坊，拓宽理疗思维和形式，五个模块。二，全程案例实操（9天）：通过评估和手法手把手教会我们去做理疗。
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下午，对呼吸所涉及的肌肉进行了解剖图的详解，通过对完全式呼吸的学习，详尽解释了肋间内外肌，膈肌，腹横肌，盆底肌的激活和耐力的锻炼。同时还学习了：鱼嘴呼吸法（启动盆底肌和腹横肌），si音呼吸法（锻炼膈肌的练习），五月婴儿呼吸法（调整脊柱侧弯的一种方法）。
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很荣幸，在2018年第7届认证班的学习中，我被推选为班委，我相信付出多就收获的多，期待接下来每天的学习。
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