焦点解决网络初17中19 坚持分享第535天 20210123周六 第四期约练挑战计划 第三周 第3次 共182次
盼望着，盼望着，春天似乎又远了。一觉醒来，突然升级！连日来向好的讯息中断，不再提及。
昨天就安排好今天中午吃饺子，上午一堆人包了三个多小时。同志们边干活儿边七嘴八舌的议论着......面对我们不能左右的现实，最好的选择就是接受。怎么才能让大伙儿的心情好转呢？不如来说说这个事件带给人的好处吧！不用为串门买礼物费心思了，不用为走亲访友奔波了，不用为你来我往胡吃海喝了，不用为置办物品花钱了。。。。。。总之两个字“省了”。有年轻的月光族说这个月除了吃饭一分钱还没有花呢，因为花不出去呀！这样一看，也有正向意义哈。
那万一什么呢？先畅想一下，到时候就地儿自娱自乐一起热闹过吧！从下周就开始准备节目。那孩儿们呐，带着一块上“春晚”呗！哈哈，大伙儿都乐了!
今日约练感悟——
下午参加了一场咨询约练，角色是观察员。观察员提出两个点，从来访者的回应中得到确认：
1.关于评量问句的使用。当来访者给自己打出“7、8分”的高分时，是否再增加1分需要询问来访者的意见。
2.关于情境对话。当来访者说出的是营造对话氛围时，咨询师可尝试接着询问“在这样的氛围中，您会和XX说些什么话呢？“，可促发来访者预演具体的谈话内容，更容易实现一小步行动。
