2019-1-21晨间日记

腊月十六 星期一

起床：06:30

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就寝：23:00

天气：晴

心情：好

纪念日：农历新年倒计时15天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：瑜伽学习阅读

习惯养成：早睡早起瑜伽学习写作

周目标·完成进度

全部完成7/7

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上周完成的很好，奖励自己一年瑜伽杂志。

本周7天目标:坚持每天
早起/早睡/瑜伽/阅读/写作/学习

学习·信息·阅读

写作学习

听史记

健康·饮食·锻炼

瑜伽

多食蔬菜水果

人际·家人·朋友

和老公一起看电影《白蛇.缘起》

陪婆婆逛大市场

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