（1)身高:162cm
（2)原始体重:50.9KG
（3)腰围:73.3
（4)臀围:88.5cm
（5)大腿:51.5cm
（6)大臂:23.8cm
（7)今日饮食:
①早餐:西红柿+南瓜饼+豆浆
图片发自简书App
②中餐:西红柿+水煮娃娃菜+豆角炒蛋+水煮娃娃菜
图片发自简书App
③晚餐:南瓜馒头+西兰花+葡萄
图片发自简书App
④晚上加餐:水煮花生（忘记拍照片）
（8）今日运动
①天鹅臂12分钟
②背部练习20分钟
大姨妈第二天，真的没啥力气，只想躺着，休息的一天，打开外卖软件，翻开了两页，直接土退了出来，哈哈，买了点新鲜的带壳花生，水煮当零食吃，只要不是外面的零食，都是很大的进步←_←
2019年4月22日
世界地球日
爱地球，爱世界，爱中国，爱生活，爱自己
