1打卡
今天是2018年8月20日，周一
起床：5：00
就寝：10：30
天气：晴朗
心情：愉快
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：专业论文发表
本月重要成果：录制微课修改教材今日三只青蛙/番茄钟
1.微课脚本2节
2.教材第一二章
3.写文一篇
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.做了一顿美食，吃的很开心
2.儿子给家里买果汁机（表扬）300元
财务检视
梳理家里资金情况
人际的投入
1.重庆一个七岁小男孩的爸爸咨询孩子成长之事
2.一集加入小组群
3.加了两个微信好友（声音和书友）
开卷有益-学习/读书/听书
1.看书《洋葱阅读法》
2.奇特的一生
3.听樊登读书会《》
健康与饮食
今日锻炼：快走
今日饮食：素食美餐
好习惯打卡
1.每天晨读晨练讲，晨读经典～～打卡
2.检视营早起打卡
