大概在十几岁的时候，就慢慢体会到身和心是分开的。有的时候，心很想，但身在牵制自己，于是那件事情就做不成。

后来再大一点，发现除了身心之外，发现人其实还有一个高于着二者的灵。那个灵，就像一双闪闪亮亮的眼睛，在远远地观察自己，也在指引自己。

或许，跟弗洛伊德所说的“本我、自我和超我”有那么一点相似，但又有些不一样。

现代人大都体会到锻炼身体的作用，通过运动，不仅使身体强健，有时候，甚至会让心也回归。那颗躁动不安的心，需要通过挥汗如雨的运动，来慢慢安抚直至平静。瑜伽或者太极这类的运动，是最讲求修心的吧。但即使是健身或者跑步，也有同样的功效。

修心，可能大多数人会想到打坐、冥想。慢慢的，也有人认为工作其实就是修心的一种日常方式。对啊，何必出世？在寻常烟火中，也能找到心灵宁静的那一隅。

灵是什么？很多人可能会想到宗教。也对，也不对吧。不过圣经里面说“上帝在我心中”其实也就是这个也意思了。

你有灵，而且你自己得知道。并且要常常试着去聆听祂。但这世间太多人没有意识到，或者故意去忘掉、背弃。

那些不相信灵的人，或者向身体妥协了，或者向心灵妥协了。身心没有了灵的照拂，就会像引妖孽上身一样，就会没有底线，容易走向深渊。直到有一天无法回头。

这世间可以做的恶实在太多，随便做一件事情，好像没有任何惩罚。生活会惩罚那些作恶的人吗？我也不知道。但我觉得，当你做恶的时候，其实你是在伤害自己。就像一杯白开水，一旦有了污点，就会迅速渲染开来吧。

正因为这世间人们对自己要求如此之低，而那些严以律己的谦谦君子，让人向往不已。如果你决意要做这样一个人，那么，也许你的身心灵都在归途了。