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暑期跑游生活历经时间(7.26早上-8.19晚上)为25天，结束至今也有半个多月了，再不写点什么有些细节将会遗忘了。在这25天里，跑了7.29贵州六盘水马拉松、8.11甘肃玉门魔山100公里越野、8.18青岛西海岸日落马拉松。最值得回顾的是魔山越野。贵州六盘水是我首马的地方，位于贵州西部乌蒙山区，夏季平均气温不到二十摄氏度，别称"凉都"。从2014年开始至今，一共成功报名五次，跑了三次，这次跑六盘水马拉松不仅仅是怀旧，更多的是为了去年与老朋友在康保的约定，见到老朋友真开心。
跑完了六盘水马拉松经成都到西宁
从西宁坐火车进藏。
在西藏跟团日喀则二日游，主要景点有羊湖、红河谷、扎什伦布寺等。
回到拉萨时巧遇班长同学，在大昭寺旁一起吃了一顿藏餐。
第二天改签火车票提前离开西藏赴甘肃，先去张掖，游览七彩丹霞。
继续向北，在嘉峪关住一夜，参观嘉峪关景区
继续往西北走到了敦煌，游览了鸣沙山与月牙泉。
8月8日到达第二站玉门，玉门是由甘肃省酒泉市管辖的一个县级市，位于甘肃省西北部，河西走廊西部，这次飙山越野·魔山挑战赛暨玉门国际越野赛在玉门魔山地质公园举行，早点在这里安心休整两天，10日终于等到了分别已久曹先生(独行天涯)，好友相见特别开心。
8月10日晚10点30分，从玉门体育馆坐大巴车出发去起点，一路上路况很差，颠簸得很厉害，在警车引导下终于在11号凌晨一点多到达起点，一片漆黑，无边无际的旷野
原定于3点起跑的，后来组委会根据具体情况，提前半个小时发令。起跑的号角吹响，魔山勇士们精神抖擞地奔向前方，身后青蛙灯一闪一闪，被头灯照过的反光条显得特别白。我与曹先生不紧不慢随着大部队稳步向前，赛道曲折起伏，戈壁滩上的鹅卵石时而不时磕痛了我的脚底，偶尔也有刷子般的骆驼草穿透袜子，刺痛脚踝。很快过了cp1，喝点水，转过山口风特别大，有时还夹着沙子，抽打着裸露在外的皮肤一些难受，大约二十公里左右的地方，好友小曹觉得自己的头灯不聚光了，我说这样挺好呀，白茫茫的大家都可以看清路。其实，没有聚光的头灯是照亮周围，他自己看不清路，于是乎他慢慢地落下了，在cp3时我等了他近十分钟，等不到他我只好独自跑走了。
过来cp3，天渐渐亮起来了！，赛道也看得清了，此时路况较好跑得比较嗨。
到了cp4，稍作休整，志愿者提醒我带足水等补给前面要进魔山会比较辛苦的，我虽然早一天参加技术会时就知道这段路会比较难走，但是我总觉得一共也不到十公里的路，往远处瞧瞧山也不高就有些不以为然了。吃了的小面包喝了一罐红牛慢跑进山了，远远看见有一个跑友在前方于是我加快了速度，顺着干涸小溪慢慢往上走，大约走了三公里，地势逐渐陡起来了，就是追不上前面的跑友，到了大约43公里突然没有上山的路了，要动用双手攀爬向上，刚开始向上爬了近200来米，也没有感觉什么，抬头往上看马上起来鸡皮疙瘩，山顶望不到，往下看是悬崖根本无法下去，周边没有一个人，此时心里有些后悔，难道今天会挂在此地。找到一个缓坡休息几分钟压了压腿，全身活动一下，前面还要继续往上攀爬呢。攀爬了近一公里风很大，开始下雨了而且雨也越来越大，气温随着地势上升而下降，苦不堪言。整个人贴在峭壁上小心翼翼，直接向高处爬很危险，因为双手着力点几乎没有，大石头是片状的，稍用力整片石头就会脱离。于是走"之"字横切往上，终于登顶了，也遇到了好多跑友，这段不到6公里的路程足足花了我3个多小时。
下山的路也是曲曲折折，也是走溪路，后半段特别陡，植被要比上坡的地方多。终于在中午十二点多到达cp5
cp5是换装点，在这里吃了一碗泡面，换了鞋袜，顺便把厚衣服拿出了，大大减轻了越野包的重量，轻松了许多，cp5-cp6，是缓坡，没有大起大落。过了cp6往cp7走的途中结识了三位跑友结伴而行，此时有大太阳，特别猛，脸只得用头巾包着，虽然没有陡坡，但地处高原已经在3500米以上了，上山的路每走一步都显得困难，胸闷气喘，明显高反，在半山腰是还遇上了大冰雹，还好仅仅是几分钟。走走停停有伴真好，彼此鼓励，说说话很快登顶
下山的路显得轻松，也学会了横切下陡坡的技术，路上遇到野兔、漂亮的野鸡。很多不知名的野花，到处是沙葱。刚刚到达了cp7，倾盆大雨伴随着轰隆隆的雷声而至，在补给点大家都担忧山上跑友的安危，雨足足下了大半个小时。我想趁着雨小天还亮早点上路，夜路我视力不好，所以告别了途中刚刚认识的伙伴，一个人急急忙忙往前跑去，后面的赛道有的只是缓坡，没有大起大落的山了。加快步划，准备在11号晚上12点前到达终点，路上看见了久违的彩虹。
路上遇到两处需要涉水前行，实际路程要比手册介绍的要长好几公里到达cp8，受到志愿者热情接待。回答了组委会成员的几个问题后天已经昏暗下来了，远处的红色的采油机械也有点模糊了。
天很快地就暗下来了，远处的反光条不停地飘荡，红色一闪一闪的青蛙灯有些瘆人。远处还不时传来野兽的呜呜声，现在想起来还有点怕怕的！还好有满天繁星陪伴着我。
过了cp9，脚步越来越轻快，不久旷野上出现了亮光，心狂喜终点就在前方，跑跑走走，就是到不了终点，真的是望山跑死牛，调整心态大步往前走，想起惠特曼的大路之歌这首诗:我轻松愉快走上大路，我健康自由，世界在我面前，长长褐色的大路在我面前，指向我想去的任何地方。
终点虽然有烤全羊，但是我已经不能自我了!我泪流满面真的，眼泪徐徐流下只是没有人看到而已。是我脆弱了吗？其实也不是，我只是想起了很多事!
去青岛。途径兰州
到达青岛，游览了崂山；跟团游览了蓬莱、烟台、威海
8.18西海岸马拉松是我第三站!
途中跑!
8.19晚上到家!
