2025-03-12 周三 晴
感恩日记
1.感恩老公给我分享汽车知识，让我知道汽车分 ABC 类。你就是我的专属小导师。在车里，我们还会一起听新闻，既了解时事又增长见识，为我们增添不少共同话题。
2.感恩钱宝宝，顺利换上新电脑。也感谢京东电器的补贴活动，很贴心。
3.感恩我的工作，公司效益良好，工资准时发，感谢钱宝宝的眷顾。
4.感恩远红的红包，她心灵手巧，手工作品花样很多，也很漂亮。
5.感恩植树节，因为今天也是我大儿子的生日。祝儿子生日快乐，学习进步，健康快乐成长。
6.感恩互联网，让我随时随地都能学习。在博客听到 “课题分离” 后，我马上查资料。不像从前，只是听过就算了。现在不懂就立刻查证，瞬间醍醐灌顶。任何时候都要做好课题分离，才能找到真正的自己，不被他人左右 。
成功日记
1.我很棒，下班后忙着习惯打卡，让自己充实起来，自然而然就减少了玩手机的时间，轻松戒掉了手机瘾。
2.我很棒，尝试做了 10 个 108 次心意运动，微微出汗，就是腿有点累。一开始我还纠结在哪做好，一直没行动。决定明天早上在大厅做，空间大、空气好。其实没必要不好意思，运动是为了健康，就算公婆看到也没什么，还是太在意别人看法啦。
3.我很棒.早上主动和同事打招呼，还深入聊天，聊天气、家乡习俗。这才知道燕来自四川，爱吃辣。现在我不再发愁和人没话说，反而觉得和大家相处很有趣。
4.我很棒，我很细心，发现图片和参数不一致，马上询问。又进步了，我就是这么认真细致。
5.我很棒，碰到知识盲区，立刻查资料搞清楚。在不断成长，太开心了。
反思日记
工作中，发现自己接新任务后容易着急完成。其实要沉稳思考，提升工作质量。领导虽然希望快点完成，但是绩效考核时更注重质量。我要学会课题分离，按自己的节奏来，不给自己过大压力。热爱工作没错，但别太累。接到工作不要抱怨，这都是好事，公司不养闲人，领导安排工作也是认可我能力，我是有价值的。
还有晚上早睡问题，一直没有做好。我要求不高，想着23：00 前睡，常常超 10 来分钟，这样不好，长期身体吃不消，必须改正。
正心正念
1.祛魅,是变强大的开始
2.改变自己，从早睡早起开始
3.多思考、多复盘、多总结反思很重要
4.正确的方向、积极的思想、坚持不懈的行动
5.凡事发生都有利于我，一切发生都是想教会我
