自从读过武志红老师的那本《身体知道答案》那本书，似乎感知身体的开关便被轻轻打开了，只是在程度上细微到可以偶尔感受到因为压力带来的肩颈酸痛而已。而周末两天的唤醒脉轮能量体验课程里却让我扎扎实实的体验了一把身体里面潜藏的能量。

      每个脉轮在唤醒的过程里面因为各种律动会伴随着各种各样不同的体验，身体的酸痛自不必说，内在各种情绪感受的来来去去也是丰富多彩，紧张的、放松的、喜悦的、悲伤的甚至狂喜的。而对我来说，让我最最震撼和惊讶地，莫过于在开启喉轮的过程中所体验到的，巨大的身体反应和微微流过的各种感受让我深深感到生命本身的美妙。

      喉轮位于我们的喉咙底部，在身体的七个脉轮里面算是上三轮，属于阳性脉轮，喉轮是否开启代表着我们是否有能力自由精准表达我们所有想要表达的情绪和观点，很多话语和情绪如果没有被充分表达，要么会被压抑在身体里面久而久之形成各种疾病，要么就会变成一种隐形的攻击性能量被不知不觉呈现在各种人际关系当中。而我，恰恰在这个部分的体验中感受最为强烈和难忘。

      开启喉轮的热身运动开始的几分钟内，随着动作从轻柔到慢慢变得快速，我除了脖颈部位开始感觉到酸痛以外，胃部开始慢慢有反应，一阵阵想要呕吐的感觉涌上来，让我情不自禁干呕出声。只是当下的状态，让我有一份抗拒在里面，我很怕会呕吐出来影响接下来的体验，也给洁白的会场带来不好的影响，所以尽管我很清楚这对我来说是非常好的事情，所以还是选择了让自己稍作停顿再继续，这样胃部强烈的感受便被切断了。继续转动脖颈的练习，下巴两侧开始变得酥麻，另一个很明显的感觉是我开始慢慢感觉到我身体两侧的双手越来越僵硬。感觉到这一点，我低头看了下我的手，小手指向后，食指中指大拇指的排列有点类似兰花指那般瞧着，试着稍微动了一下，似乎还能动，于是有个声音说，算了，不去管它，看看会怎样。于是，接下来发生的一幕让我深深感觉到生命的不可思议！

    我开始更加投入到开启喉咙的律动里面    ，放下所有意识层面的那些东西，让身体随着呼吸自然的运动。令我意想不到的是，在这个过程中，我的手包括手腕开始变得越来越紧，越来越僵硬，我开始完全对我的两只手无能为力，直到另一个环节到来，老师让我们蒙上纱巾眼罩，坐在地上继续接下来的练习时，我发现我已经无法对我的两只手有任何发布指令的能力，两只手的手指也痉挛到似乎糾在一起，我心里开始略过一丝慌乱和害怕。

    身边小伙伴帮我系好眼罩，继续接下来的练习。我试着跟随节拍，却感觉到紧紧被箍住的两只手的那份捆绑似乎开始蔓延到我的身体和我的双腿，两只无法动弹的双手放在哪里都觉得很难受，整个身体和心灵似乎都被一张无形的网兜着，那张网似乎越收越紧到我快无法呼吸的感觉，我开始害怕。我企图用意识来让两只手放松，让整个身体放松，却发现怎样我无论怎样挣扎都无济于事，我仰面躺着，趴着，蜷着身子做各种挣扎，让自己好受一些，但依然没用。那种感觉，让我感觉似乎死亡的来临，我逃不开，也避不掉。这个过程大概持续了几分钟，我开始放弃抵抗和挣扎，心里有个意念，如果就这样死掉，那也就这样吧。于是我平躺在地上，静静地躺着，去感受我身体的变化。最开始变得轻松和灵巧的是我的双腿，它不再感觉到被捆绑和束缚，双脚和两个小腿的感觉都变得特别放松，似乎重量也变得很轻，我知道这样子就对了。继续去感受，这种轻松和灵巧的感觉慢慢蔓延到我的上身，再漫过我的双臂，过了一小会，我试着去伸展我的双手，我感觉到手掌开始变得柔软，手指也开始能够活动，此时，我的整个身体似乎经历了一次生命的洗礼，变得通透和灵巧，整个人有种轻飘飘的感觉，浑身无比的放松和舒坦，前所未有的舒服！耳旁依然传来萨满鼓声，伙伴们的呼吸声，只是我似乎已经不在当下的那个世界，我整个内心充斥的，就是一份绝美的平静和喜悦的感觉，我静静地躺着，静静地体验着生命的那份绝美，直到那一轮练习结束。短短的几分钟的练习里，我经历了由生到死，由死重生的历程！

    后来我和老师交流这种经验，老师告诉我这是一种非常殊胜的体验，那个时候我是在佛家所讲到的一种空性里面，也意味着我身体被堵塞的能量开始被打开。和身旁小伙伴的交流中知道，我的体验并不是个例，深深惊叹生命本身的神奇！

      对我个人来说，我知道为什么我会在开启喉轮的过程中有这么大的反应和体验，无不是源于生命历程的经历有关，而这些都已经不是很重要。对我来说，收获最大的，莫过于我深切体验到的，当我开始放弃用我意识的力量来掌控我的生命，把生命的生死成败归于自然，或是一份更高力量的指引，我们生命当中的一切或者都会来的轻松和愉快。

      新的一年，或者这也是上天送给我的一份最最珍贵的礼物，让我放松一点，再放松一点，而我，也会去践行这一点，轻松自在的游戏玩耍人间！