我每次在跑步后都会在朋友圈中发一句话：奔跑，跑向更好的自己。这是我内心的期望，相信也是很多人对自己也有这样的期许，然而，现实中有多少人真正能实现这个愿望呢？怕是很少的一些人。事与愿违是一件让人懊恼的事情，如何才能让愿望得以实现呢？瑞•达利欧在《原则》这本书中给出了五个行动步骤，让我们通过践行实现遇见更好的自己。
步骤一：有明确的目标。
很多人说，我当然有目标啦，比如先赚个一个亿再说,比如买空整个商场；比如升职加薪苗条健康家庭幸福儿女双全。其实，这些都是对于目标的误读，也是很多人不能实现目标的重要原因。
1、排列优先顺序。
尽管我们可以通过努力几乎可以得到想要的任何东西，但我们不可能得到想要的所有东西。因为选择一个目标通常意味着放弃你想要的另一些东西，例如选择成为一个有个好身材的人，也就意味着要放弃随心所欲的吃垃圾食品。
如果一个人害怕为了更好的东西而放弃好东西，试图同事追求太多目标，最终却几乎一个都不能实现。例如经常有学员问我说如何实现家庭和事业的平衡？我每次都特别无奈的回答说几乎不可能平衡，因为人的时间和精力是有限的，你选择晚上加班也就意味着必然放弃陪伴孩子。
2、不要混淆目标和欲望。
合理的目标是你真正需要实现的东西，欲望则是你想要但会阻止你实现目标的东西。例如你的目标或许是身材更好，而你的欲望是吃好吃的而且是不健康的油炸食物。
3、调和目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西。
例如激情。没有激情的生活枯燥乏味，你不愿意过，但关键在于如何处理自己的激情。是让激情驱使你做出不理性的行为，还是你驾驭激情，从而得到动力来追求你真正的目标？
4、不要把成功的装饰误认为成功本身。
这是很多人对于成功的误读，认为那些价值20000元的鞋子或一辆玛莎拉蒂的跑车就是成功，其实，这是因为他们不知道自己真正想要的是什么，所以才想到用物质的方式来让自己获得成功的感觉，然而，这些人很少会感到快乐，有句调侃语说：我穷得只剩下钱了。要明白，真正的成功是有追求成就的方向。
5、永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否决它。
我们所认为的可以实现的目标都是根据当下做的判断，然而，随着持续进化，当年不可思议的目标就会变得司空见惯。就如马斯克当初说要发射火箭，很多人都觉得他疯了，然而马斯克用事实证明了只要持续不断的鼓起勇气在正确的道路上前进，总能抵达那个不可思议的终点。
然而，也有一些不可能或近乎不可能的事情，例如一个矮子想要在一个职业篮球队成为主力，或者80岁时在4分钟内跑完一公里.
6、谨记伟大的期望创造伟大的能力。
如果把目标只限定为明知自己能实现的东西，你的自我要求就太低了。
7、如果你拥有灵活性病自我归责，那么几乎没有什么能阻止你成功。
灵活性能让你接受现实给你的教诲，自我归责则提醒我们要把每次失败当做是一次学习。拥有这两样，就会提高寻找新方法的积极性。
8、知道如何对待挫折和知道如何前进一样很重要。
生活中总会充满各种各样的挑战，有时候我们会不可避免的走向一场大挫折，在逆境中，我们的目标应该是守住自己的成绩，尽量减少损失，或者直面不可挽回的损失。
步骤二：找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。
当用第一个步骤把目标明确之后，我们就要开始践行，很多人就死在了践行路上，因为提前没有为实现目标会遇到的问题做出预案:。
关于如何找出实现目标会遇到的问题，瑞•达利欧给出了6点建议：
1、把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会。
每一次出问题其实都是一种自我暴露，暴露我们自身的弱点，这时候直面这个问题也就意味着直面我们自身的缺点，这是一种对“面子”的考验，能够突破这点，把问题放上桌面，那么，我们遇到的每个问题都是一个让我们进步的机会。
2、不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实。
思考那些难以解决的问题，例如怎样才能跳槽到更好的平台，这会让你焦虑，然而，不思考这个问题也不尝试解决这个问题肯定会让你更焦虑。
当问题的原因是自身缺乏某种天赋或技能时，大多数人会感到羞愧。要克服这种羞愧感，是要从内心里承认自身的弱点，然而却不向弱点投降，这是我们能够克服弱点的第一步。我们感到痛苦其实是一种成长的痛苦，就如想要让肌肉快速生长就要通过超强度锻炼让肌肉受损然后重新生长，我们通过这种忍痛前行，会让自己在未来收获回报。
3、要精准找到问题所在。
我们要学会找准问题，因为不同的问题有不同的解决方案。如果问题的原因是技能不足，那就需要多做练习；如果问题的原因是某种固有的弱点，那或许就需要寻求他人的帮助；如果问题的原因是某个其他人的弱点，那么必要时就用更擅长的人替换他。
4、不要把问题的某个原因误认为问题本身。
例如“我无法得到充足的睡眠”不是一个问题，而是一个问题的潜在原因，比如“我的工作表现很差劲”，这个问题也许是睡眠不足造成的，但也许是别的因素造成的。
5、区分大问题和小问题。
我们的时间和精力有限，确保我们将其用在探寻大问题，即一旦解决便能带来最大回报的问题。但同时，流出足够多的时间来探寻小问题，以确保这些小问题不是更大问题的征兆。
6、找出一个问题之后，不要容忍问题。
容忍问题的结果和找不到问题一样。不管出于什么原因容忍问题，如你认为问题无法解决、你无法付出足够的精力解决问题，只要你没有战胜问题的意志，你就处于毫无希望的境地。我们都必须养成一种对任何性质的恶习都绝不容忍的习惯，无论其是重是轻。
步骤三：准确诊断问题，找到问题的根源。
步骤四：规划可以解决问题的方案。
步骤五：做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。
感谢：瑞•达利欧的《原则》
